六十五岁的老人有高血压

　　有高血压的人在平时的饮食当中要注意清淡一些，要少放盐，少放油，平时要多吃一些含膳食纤维多的蔬菜和水果。主食方面要多吃一些粗粮如小麦、燕麦、荞麦、玉米等，不吃肥肉和动物内脏，蛋白质方面要适当摄入一些鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，也不能多吃，要

　　如何确定自己有高血压病，需要及时测量血压来进行确定。在非同日测量三次以上的血压收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱就可以诊断为高血压病。当然，在测量血压之前也需要注意细节。尽量不要喝浓茶咖啡。不要进行剧烈的运动。在测血压的时候不要翘腿

　　如果没有合并糖尿病的高血压患者是可以喝蜂蜜的，蜂蜜可以改善人体的肝细胞再生，对高血压的病人往往会合并脂肪肝的情况 。蜂蜜水可以改善患者脂肪肝，蜂蜜水还具有润肺止咳的作用，能够增强人体的抵抗力，减少感染的风险，高血压的患者主要还是要在生活方式上进行控制。

　　天麻用来泡水喝或者是通过静脉输液的方式有助于降低血压，镇静，镇痛和抗惊厥，所以高血压的患者是可以吃天麻的。天麻还可以用于治疗中风，偏瘫，肢体麻木，改善睡眠，还可以治疗风湿骨痛以及调整植物神经功能引起的紊乱。它还具有增加冠脉以及外周的血流量，起到保护心脏

　　高血压心脏病的患者能不能坐飞机要结合病人的情况来决定。如果正处于心脏病的缓解期，也没有出现胸痛，胸闷，呼吸困难等症状，血压也控制得比较好，在随身携带药物的前提下是可以坐飞机的。但是如果心脏病情不稳定，经常发作或者是轻微的活动就有胸闷气短的症状或者血压也

　　有高血压的人能选择性吃人参，红参和山参有一定的升压作用，所以不建议高血压病人服用。如果高血压的患者经过中医辨证有气虚，可以考虑少量的服用西洋参。人参可以补脾益肺、生津止渴，可以治疗肺气虚的咳嗽、气短、乏力，还可以治疗糖尿病、失眠、健忘、神经衰弱等症状，

　　有高血压的患者适当的吃羊肉不会产生什么不利的后果，羊肉具有比较高的营养价值，含有丰富的蛋白质以及其他的营养成分。只是在吃羊肉的时候要注意，不要做的太咸，也不要太油腻，如果长期吃太咸和油腻的食物对血压是有不利影响的。高血压的患者除了要进行饮食方面的调控外

　　老年人有高血压，可以适当的吃一些螃蟹，螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，具有比较好的营养价值。当然螃蟹里面也含有蟹黄，蟹黄里面的胆固醇比较丰富，高血压的患者如果蟹黄吃得多，会引起胆固醇的升高，所以对于螃蟹来说，老年人高血压不能多吃。当然如果老年人高血压伴

　　有高血压的人是可以在晚上泡脚的，泡脚可以使高血压的患者放松心情，改善足部的血液循环，对于高血压的患者是有一定好处的。高血压的患者在泡脚时需要注意一些事项：泡脚时水温不要太高，一般建议在40度左右；泡脚的时间不要太长，建议高血压的患者泡脚时时间不要超过30分

　　有高血压伴有颈椎病的患者，出现右侧手脚麻木，首先要排除有没有脑血管意外的可能性。另外颈椎病发病压迫神经根，也可以造成右侧手指的麻木。当然颈椎病的患者，还可以同时伴有腰椎的病变，如果两者都存在，也可以造成右侧手脚麻木，但首先应该要排除，有没有脑血管意外的