降肝火吃什么蔬菜最好？

　　孩子肝火旺盛可以使用补脾经的推拿方法，将患儿的拇指弯曲，再从患儿的指尖推向指跟。家长可以使用清心经，将患儿的中指拉直，从指跟推向指尖，有利于帮助患儿清除肝火，镇静安神。家长还可以捏提患儿脊柱部位的皮肤，具有刺激患儿神经，提高患儿机体免疫力的作用。建议家

　　肝火旺的人群平时可以选择喝菊花茶、绿茶、莲子茶、决明子茶、蒲公英茶、栀子茶、桂花茶、金银花茶等，都具有一定的清热去火的作用，可根据自己的情况选择性饮用。在通过喝茶调理肝火旺的时候，注意茶叶的浓度避免过高，且要适量饮用，避免一次性喝太多，且在晚上睡觉之前

　　舌苔黄不一定是肝火旺盛导致的，也有可能是因为胃火旺盛，或者摄入食物中的色素染色。一般舌苔发黄常见于胃热痰湿，不排除是由于肝火旺引起的舌苔黄染，可以服用清热解毒的中药调理。饮食上保持清淡的饮食，可以进食清热利湿的食物如菊花、金银花、山楂泡水喝，少食易上火

　　口臭可以是肝火造成的，也可以是胃火造成的。肝火多由于情志不遂、郁而化火、或嗜食肥甘油腻化火导致的，临床多表现为目赤目涩、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等。胃火多由胃受热邪侵袭，或过食辛温燥热、嗜食辛辣油腻食物所造成，临床表现为牙痛、口臭、嘈

　　对于肝火旺盛造成的失眠，我们经常用的一味药就是龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸，它主要是由龙胆草，橘子，黄芩，木通，泽泻，车前子，柴胡，甘草当归和生地等药物组成的中成药复方制剂。具有清解肝火，清利肝胆湿热的作用，对肝火旺盛，湿热造成的失眠效果比较好，同时可以配

　　肝火大造成的失眠，可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，丹栀逍遥丸等药物调理，肝火大部分是由于平时脾气暴躁易怒或者是焦虑紧张或者是工作生活压力大，情志不舒畅，爱生闷气等原因造成的，又因为肝属木，心属火，木生火，肝火旺，多数会伴随心火大，心神被扰就

　　肝火旺盛是可能造成失眠的。因为我们肝脏是一个重要的解毒和代谢器官，我们很多身体的毒素需要肝脏来清除。如果肝功能不好的时候，过多的废物和毒素的蓄积就有可能造成失眠，就有可能干扰大脑的功能。这种情况它的处理主要包括：第一，积极的治疗肝病，肝病一定要积极的寻

　　一岁半的宝宝肝火旺应当多喝温开水，也可以多喝一些水果汁，尤其应当多喝梨汁和西瓜汁，能加快新陈代谢速度，还能清理体内的火气。平时要多吃一些青菜，比如芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等等，这些食物也比较清淡，并且也能起到清热效果。其次，要少吃油腻的食物和滋补性的食

　　半岁宝宝肝火重就应当多喝绿豆汤，它可以降火，这对脾气暴躁的宝宝来说是非常有用的。还可以让宝宝吃些刚出产的的瓜果，比如说梨和西瓜，它能降低人的肝火。还可以解毒。可以让宝宝吃些清热解毒的菜，比如说苦瓜，它是非常有利于清热解毒的。平常让他多喝水，不可吃辛辣和

　　肝火旺，口臭多是因肝火炽盛犯胃导致的。肝火炽盛是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，以头痛、烦躁、耳鸣、胁痛等和实热症状为主要表现的证候。本病多因情志不遂，肝郁化火，或火热之邪内侵，或他脏火热累及于肝，以致肝经气火上逆导致的。其临床表现可见头晕胀痛、痛势剧