肾虚吃什么最好？

　　痛风和肾虚是有一定的关系的。痛风在西医认为嘌呤比较多，代谢出的尿酸比较高，一部分尿酸不能排出体外，人体尿酸高10%是因为产生尿酸高。第二种是排泄减慢，90%是排泄不足引起的，肾虚的同志，大部分排泄能力减弱，也就是说人体的肾脏功能减弱、气化功能减弱、排毒功能减

　　停药后，再经过口服药物进行治疗，一般需要一个月左右的时间恢复。但具体的康复情况，还需要根据病人的身体状况和用药情况来决定。若症状较轻，可经过饮食和日常生活加以调理。如病情较重，或持续时间较长，可选用些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。适度自慰可以

　　中医中的肾虚，可以包括肾气虚，肾阳虚，肾阴虚，肾精虚。相对简便的方法是将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。治疗需要根据具体的临床表现，严重程度用不同的药物。比如肾阴虚可以用六味地黄丸滋阴补肾。如果程度比较严重，可以服用左归丸补肾填精。若是阴虚火旺，表现出咽喉肿痛

　　中医是可以调理好肾虚的，可以服用一些中药来进行调理效果是比较好的，比如六味地黄丸、五子衍宗丸，在饮食上面也可以多吃一些发物，对肾脏比较好，保证一个充足的睡眠时间，不要经常做过重的体力活，肾虚的时候会容易造成腰膝酸软。

　　经过适量运动的办法是可以治疗肾虚的，但是建议进行适量的体育锻炼，以防止剧烈的体育锻炼，造成消耗过多的元气，因此造成身体更加的虚弱，并且如果有条件的话，可以建议进一步完善血常规电解质等相关检查，来查看是否有贫血，电解质失调等。并且可以应用补肾的药物，如六

　　肾虚不固，可以补肾，益精固涩之宜，多吃黑色素含量高的食物。一定要保证充足的睡眠，防止熬夜，保持心情舒畅，戒烟限酒。防止过劳，性生活适度。同时经常用双手搓腰，把脚心焐热，早晨起来积极到户外长跑，加快新陈代谢。防止着凉，不要喝凉水。慎用补药。不要过于担心，

　　根据你的你的情况描述，结合你的临床表现，你的腰部不适时是你由于你的腰部肌肉过度疲劳紧张造成的，建议注意休息，勿长时间站立坐立，局部热敷按摩贴通络去痛膏，戴个腰围保护一下腰部，口服点筋骨痛消丸。

　　严重肾虚，结合自身的体质以及临床症状，选择综合调理的方法，建议去正规医院的中医门诊，因为肾虚是中医上的证候类型。1、饮食起居的调理，防止过度的劳累熬夜，防止纵欲过度，防止过度手淫。2、选择中药汤剂进行辨证治疗，如肾阴虚者滋补肾阴；肾精不足者，补肾益精填髓

　　畏寒怕冷一般可考虑是肾虚的表现，主要的原因有以下几种。1、表虚：这是表阳不固所导致的恶寒，如果长期食用寒冷食物或者穿衣单薄，可能会影响肾阳，形成表阳不固，少吃寒冷食物，需注意日常保暖。2、肾阳虚：心阳虚、脾阳虚可能导致肾阳亏虚，导致肾气亏虚，在调理时主要

　　不一定是表现出了肾虚的问题，如果存在尿路感染或是前列腺疾病的话，也是有可能表现出类似的表现的，多饮水不要穿太紧内裤，如果症状没有改善或是缓解的话，需要药物治疗，注意好自己的生活作息，定期做好复查即可。