女生来月经可以揉肚子吗？

　　根据您提供的问题初步分析如下，女生来月经期间是能吃水果的，因为女性在来月经期间比较烦躁，情绪容易激动，吃合适的水果可以安神，防止盆腔充血，也可以防止便秘的发生。但是对于有痛经的女性是禁止吃生冷性凉的水果，因为此类水果有可能会加重痛经，因此说月经期间吃水

　　女生在来月经期间是能吃草莓的。1、草莓富含丰富的维生素和矿物质，能够美容养颜，增强月经期间女性的抵抗力，缓解疲劳。2、草莓酸酸甜甜的口感，能给女性带来味觉上的满足和愉悦，缓解因为月经带来的不适。3、月经期间，如果要吃草莓最好吃新鲜的，不要吃变质或者冰冻后

　　如果在来月经的时候肚子疼痛，一般在临床上最快的缓解办法是喝一碗热的红糖姜片水，不仅可以使月经血流出顺畅、驱寒暖宫，还可以能缓解疲劳，也可以快速缓解来月经肚子痛的症状。同时也可以用艾条艾灸子宫穴、气海穴或者是关元穴，以此达到止痛的目的。此外，还可以用热水

　　女生来例假并没有明确的要求要吃什么，主要就是要有足够的营养摄入。因为女性月经期间本来就免疫力低下，随着经血的排出，大多会有一些虚弱的表现，在这个特殊时期，一定要注意饮食。要有充足的蛋白质及能量的摄入，例如肉类（牛羊肉、动物肝脏）、红枣、花生等食物，维持

　　女生来了例假可以跑步，不过只适合在月经期的后两天进行慢跑，跑步的幅度过大会导致盆腔震动，引发月经量增加。1、女性在月经期间可以经过户外散步、初级的体操以及瑜伽来伸展肢体。2、女性在月经期间禁止下水游泳以及泡温泉，这样很容易导致阴道口感染。3、女性在月经期

　　女生来月经是能吃榴莲的。因为榴莲是一种热带的水果，富含多种营养，里面富含糖分、脂肪、蛋白质、多种维生素以及微量元素等，营养价值比较高，月经期间吃榴莲有助于补充营养，因此可以改善月经期虚弱的体质，增强经期的抵抗力预防感冒。榴莲还有活血散寒的作用，可以有效

　　女生来月经是能喝豆浆的。豆浆含有丰富的营养，平时饮用对女性有很大的好处。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有铁，钙等矿物质，有健脾养胃的作用，适用于营养不良，血管硬化，冠心病等。但是豆浆喝多了容易胀气，腹泻，消化不良。所以，根据具体和自身实际情况适当喝点

　　妇女在来月经期间，如果表现出疼痛的情况，这属于痛经，要及时进行治疗，可以选择一些止痛的药物来进行治疗，病人可以口服布洛芬片或者双氯芬酸钠片，对于改善疼痛有很好的效果。如果经常表现出疼痛经，也要注意根据症状来进行系统的调理，例如可以选择使用一些中成药，例

　　女性在月经期表现出腹痛的情况是发生了痛经，可以经过以下的方法进行缓解和治疗。大部分不太严重的经期腹痛在腹部受热后可以有所缓解，因此可以在腹部贴暖贴、捂暖水袋、薰艾灸等，也能喝红糖姜水，可以起到温暖子宫的作用。其次也可以选择中医针灸的方法，比如针灸三阴交

　　女生来大姨妈期间不能做爱，因为月经来潮期间，宫颈口松弛，这时同房容易造成细菌进入宫腔，造成子宫内膜炎的情况发生。再有同房时可能会造成月经的血液发生逆流，会逆流进入盆腔等部位，可能会造成子宫内膜异位症，造成以后表现出痛经的情况，如果发生此问题，还很难治疗