跟腱断裂症状？

　　跟腱断裂是部分断裂还是完全断裂，完全断裂一般要3到6个月左右的时间，一般肌腱损伤一个月左右开始功能练习。 因为跟腱是人体最强壮的肌腱，所以完全锻炼恢复的时间要比其他的要更长一些，而且踝关节功能练习屈身强度逐渐增加的过程，也就是一个月以后开始踝关节的功能练

　　对于跟腱炎是怎样造成的，跟腱炎的发病因素比较多，但发病机制仍然不是很明确，主要考虑可能是因为跟腱在短时间内承受过大的压力，或者长时间反复的牵拉，引发劳损，细微的挫伤撕裂，进而表现出无菌性炎症。在临床中造成跟腱炎的原因很多，主要体目前以下几个方面。一、外

　　跟腱炎既然叫跟腱炎就是有炎症，这个炎症我们称为叫无菌性炎症，炎症的表现就是红、肿、热、痛。因此跟腱炎的症状，主要是表目前一个足跟或者跟腱局部的肿胀，一活动就疼，一摸起来局部不见得热，但是压痛很明显，包括跟腱本身和跟骨都会有压痛，个别的人还会表现出小腿肚

　　跟腱撕裂的恢复时间需要1、2个月以上。首先完善局部的磁共振，判断跟腱撕裂的范围和程度。若是跟腱撕裂的范围比较小，可以局部行石膏固定保守治疗，石膏固定的时间大概是4-6周。如果跟腱撕裂的范围比较大，已经基本属于断裂，需要考虑手术修复，手术后也是需要辅助石膏固

　　最直接的方式就是休息，减少跟腱的运动。比如跑步、跳跃之类的。其次，冰敷也是比较直接的方法，可以促进血液的循环，缓解疼痛，不要直接拿冰块敷在跟腱上，以防止冻伤。应当拿块儿毛巾隔着冰敷。最后就要注意一下自身，在运动时是否有问题，比如姿势等自身因素，还有鞋子

　　所谓的跟腱，主要还是由于小腿三头肌，而形成的建新组织，是位于足跟部位。正常跟腱容易发生跟腱炎，就会表现为局部疼痛症状。尤其在踝关节屈伸活动的时候，会疼痛的非常剧烈。严重的时候，会影响患者局部正常活动。对于这样的患者，正常需要减少运动量，减少对局部刺激。

　　这种跟腱轻微撕裂，也需要休息四到六周，然后再锻炼一个月，也就是说，应当需要两个半月以上才能好。这种跟腱撕裂，就算是很轻微的也需要长期的防止活动，因为跟腱本身愈合比较慢，血液供应不是太好，同时一旦撕裂，以后很容易损伤加重，因此需要进行保守或者手术治疗以后

　　跟腱炎，是由于激烈的运动，频繁活动，跟腱强烈收缩造成的跟腱的无菌性炎症。对于跟腱炎的治疗，方法有多种。什么方法最好？其实因人而异，根据不同的病情以及不同的症状，可选择不同的治疗方法，但是其中副作用最小，治疗最有效的方法，就是最好的方法。跟腱炎的治疗，包

　　跟腱炎一般主要发生在运动员当中多是由于过度的训练造成的跟腱发炎，跟腱发病时间分为急性肌腱炎，一般持续两周之内或是慢性跟腱炎一般持续六周左右，患有跟腱炎主要的表现就是疼痛，活动时疼痛加重。患有跟腱炎可以采取保守的治疗方法，首先就是消除疼痛，可以配合口服一

　　跟腱长有什么好处？有好处弹跳高啊，咱们知道，刚才也说过的，科比他的跟腱特别长，正常情况下跟腱长的人小腿比较细长，黑种人跟腱比较长一些是吧，他的爆发力和弹跳力特别的好，他有他的坏处，跟腱太长了以后它也容易损伤，是运动天赋好，但是呢损伤的概率可能相对的就变