喂奶饿得快会瘦吗?

周晓燕 2025-06-20 10:57:10 1

  喂奶的时候肯定需要的热量要比原来多得多,热量除了供给自己需求以外,还用来哺乳,也就是用来产乳汁,这个时候就会发现饿的比较快。会不会瘦呢?和食物吃的食物量的多少有关系,此外,和餐后是不是运动量有关系。若是想减肥的话,吃饭就不要吃特别撑、特别饱,适可而止,达到又不会饿,宝宝的乳汁量又够就可以。此外,饮食的时候不要吃太多油腻的,因为油腻的含热量比较高,积存下来就会形成肥胖,此外要适量的运动。

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