南瓜泥怎么做给宝宝吃？

　　南瓜性温，能提高宝宝的免疫力，南瓜性凉，能被人体吸收，能转化为维生素A。此外南瓜中所含的胡萝卜素，可以帮助各种脑垂体激素的正常分泌，保持宝宝的生长发育健康状态。南瓜子富含锌，参和人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，对人体的生长发育有重要作用

　　宝宝吃南瓜泥的功效和作用：第一、可以促进宝宝的生长发育，因为南瓜中含有淀粉，含有果胶等多糖物质，口感又比较细腻，而且果胶可以促进保护胃黏膜的作用，它有利于生长发育的需要。第二、南瓜中含有丰富的-胡萝卜素，食用以后在体内它可以转化为维生素A。维生素A对保护

　　南瓜对胃是有好处的，南瓜骑士对胃黏膜具有保护和修复作用，因此对于胃病的话，建议经常吃南瓜，还能吃瘦肉，鸡蛋牛奶，对身体是有好处的，胃不好，一般最多见的是消化不良，还可以见于慢性胃炎，因此需要去医院做检查，对医生的指导下治疗比较合适。

　　南瓜属于发物。发物一般就是指营养价值高或具有刺激性且容易诱发或加重疾病的食物，南瓜在一定程度上容易诱发皮肤疮疡肿毒。所以存在皮肤疮疡肿毒的患者，除了南瓜之外，还不可以吃竹笋、荠菜和菠菜，这些食物也容易导致病情加重。日常生活中常见的发物还有鱼虾、鸡蛋、牛

　　孕妇能吃南瓜，南瓜含有丰富的植物蛋白，有丰富的钙、铁等微量元素，对孕期营养以及胎儿生长发育都有一定好处。但是南瓜含有的糖分较多，孕期一定要少吃，一顿顶多吃一小块。如果孕期南瓜吃得过多，会造成妈妈血糖升高，甚至糖尿病。就算没有糖尿病，血糖偏高也会造成胎儿

　　坐在月子里能吃南瓜，南瓜富含丰富的B族维生素、微量元素、氨基酸，还富含膳食纤维，南瓜中的膳食纤维能促进产妇肠胃蠕动，缓解产妇便秘。和此同时，南瓜中的微量元素有助于提高母乳中微量元素的含量，有利于婴儿的哺乳，还可以多吃一些蔬菜和水果，避免产后便秘的发生。

　　南瓜子有益于降压，特别是生吃或蒸至半熟。南瓜性味甘平，具有补中益气、润肠通便、降脂降压、抗菌消炎等功效，是治疗溃疡病的理想食品。南瓜籽中含有丰富的胡萝卜素，由于其属油溶性物质，不能从体内直接排出，长时间大量食用会造成皮肤发黄，但不能过量食用。南瓜性温，

　　南瓜没有下奶的效果，但它不会造成乳汁回奶。 因此，母乳喂养的女性不用担心，能吃南瓜的。南瓜营养价值高，含水量相对较低。该物质的纤维含量相对较高，糖和非还原淀粉含量相对适中。当然，还有较多的维生素A和维生素C，因此南瓜对于孕妇来说是一种健康的食物。 在母乳喂

　　吃多了皮肤有变黄的可能。南瓜当中含有丰富的营养成分，可以保护胃黏膜或者避免糖尿病，预防癌症的功效，还有较丰富的胡萝卜素，食用过多会造成皮肤变黄，平时要注意营养均衡，适当食用对身体有益处。但是要适可而止，否则会容易给身体带来副作用，南瓜属于产生气体的食物

　　南瓜是有可能会造成皮肤变黄的。因为南瓜中含有大量的胡萝卜素，如果过量的食用，萝卜素会堆积在皮肤角质层，因此造成皮肤变黄。但是只要及时停止食用南瓜，然后多喝一些水，促进排泄，是可以改善皮肤变黄的状况的。橘子、芒果、空心菜这一类富含胡萝卜素的食物，都需要注