孕妇耻骨疼的正确睡姿有哪些？

　　女性耻骨联合分离较轻、没有表现出疼痛的现象或者是疼痛的轻、胎儿不大，没有其实异常情况是可以顺产试试的。如果女性在怀孕的后期，耻骨联合分离后造成的疼痛较严重，或者胎儿较大，一般就不提倡顺产，可以采用剖宫产分娩来终止妊娠。强行经阴道生产分娩可能会加重病情，

　　孕妇表现出耻骨痛，如果出目前妊娠早期，提示孕妇因为长期站立而造成的耻骨联合的疼痛，要求孕妇注意休息，防止久站。 如果发生在孕妇妊娠的中晚期，属于正常现象，因为胎儿变大，子宫也越来越大，表现出了耻骨疼痛。我们可以经过以下几种手段缓解。 第一，孕妇托腹带。第

　　怀孕之后耻骨疼痛是孕期多见的症状，因为怀孕之后子宫增大会压迫骨盆，造成骨盆里的静脉迂曲、充血，动脉也会血流不畅，这样就会表现出慢性的骨盆痛。耻骨联合到了晚期，体内因为分泌骨骼松弛素也会发生松动，造成耻骨疼。第一胎的时候可能比较年轻，孩子也比较小，耐受性

　　孕晚期耻骨痛和分娩是没有关系的，可能是因为胎儿增长过快造成局部压迫造成的疼痛。在孕晚期的时候一定要多休息，防止大幅度运动和重体力劳动避免子宫压迫神经表现出疼痛，如果表现出骨骼疼痛，最好选择卧床休息，可以选择舒适的姿势能够减少疼痛。

　　产后耻骨分离，如果程度比较轻有可能会自愈，但是如果问题比较严重，不经过规律的治疗是很难自愈的。产后耻骨分离，正常是由于孕期体内激素水平变化造成韧带松弛、孕晚期胎儿体重增加以及病人重心发生变化等很多因素综合所造成的，病人会表现出耻骨区疼痛，行走或者改变体

　　耻骨表现出了骨折，要根据骨折的位置，还有移位的情况以及患者的年龄，来判断什么时候能够下地活动。如果说单纯的耻骨骨折，患者年龄较轻，或者是青壮年，这些骨折愈合是比较快的，大约估计三周左右可以下地活动，但是下床的时候要注意扶拐。若是老年人表现出耻骨骨折，或

　　产后耻骨疼痛是产妇多见的一个症状，尤其在顺产的产妇，胎儿体重比较大的这种产妇是生完孩子后，都容易表现出耻骨区的疼痛。这是因为在生孩子的时候，由于孩子要入骨盆，从产道中分娩出来，这时候需要产妇骶髂关节和耻骨联合都处于松弛状态，甚至要开裂的状态，这样孩子才

　　怀孕耻骨疼痛主要可能是由于胎儿逐渐的生长发育，子宫不断的增大压迫到耻骨联合部位造成的疼痛。这种情况下可以在休息的时候，在腰后面垫一个枕头，能够有效的缓解耻骨疼痛的现象。此外病人还应当要注意适当的补钙。也可以经过热敷、理疗的方法来进行治疗缓解疼痛的现象。

　　对于患者表现出耻骨联合部位疼痛的情况，这种情况多是由于耻骨联合部位的损伤或者是耻骨联合部位的分离所造成的，因此造成耻骨联合部位有明显的疼痛和压痛的情况。因此在表现出这种情况以后一定要防止下肢过度的负重活动，避免造成耻骨联合部位受力，因此造成疼痛的加重。

　　产后耻骨疼痛，若是未超过产后一个月左右的时间，这个时候是可以经过进一步的卧床休养，局部理疗热敷，以及适当地服用一些提高免疫力及促进软组织损伤恢复的食物，可以促进耻骨联合的进一步恢复。若是表现出了长期的耻骨疼痛，不排除产妇在产后没有较好的恢复，以及过早地