每天打瞌睡、犯困多见的原因主要有以下几点：1、睡眠质量差，睡眠是重要的生理活动之一，良好的睡眠可以有效的缓解疲劳，补充体力。失眠病人由于体能不能得到良好的补充、恢复，会表现出犯困，没有精神、打瞌睡，还带有记忆力下降等等情况。2、贫血，由于贫血的病人血红蛋白含量减少，造成携氧能力下降，病人可以表现出慢性的乏氧，表现为犯困、打瞌睡、没有精神，还伴随面色苍白、心慌、乏力等等临床表现，完善血常规检查可以明确。3、甲状腺功能减退症，由于甲减病人基础的代谢率低，常常有嗜睡、打瞌睡的表现，常常还伴随情志、情感淡漠，怕冷的临床表现，完善甲功检查可以明确诊断。4、和高血压、糖尿病、血脂异常造成的血液粘稠及动脉硬化、脑供血不足有关，往往出目前高龄或者是有糖尿病、高血压、血脂异常等基础病的人群身上。5、如果没有任何的器质性病变，可能和亚健康状态有关，需要重新的调整生活及作息规律，加强体质锻炼，调节心态。
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2025-10-28
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