腰肌劳损要怎么治疗最好？

　　急性腰肌劳损顾名思义主要是指一个急性的外部因素造成腰肌劳损症状的加重，一般原因考虑是急性的腰扭伤。急性腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而造成的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物，腰部肌肉强力收缩时。急性腰肌劳损，是为腰部肌肉及

　　对于腰椎间盘突出和腰部肌肉劳损的区别：一是腰椎间盘突出疼痛的部位主要是位于腰骶部中间部位，而腰肌劳损疼痛的部位是位于腰部椎体的两侧。并且腰椎间盘突出以后，会造成腰椎管内脊髓和神经根的压迫，引发臀部及腿部放射性的疼痛，而腰部肌肉劳损是不会造成腰椎管内脊髓

　　腰间盘突出和腰肌劳损在病因、临床症状、治疗方法上都有区别。腰肌劳损主要表现出于中青年人，是由于过度弯腰、长时间坐姿不正确等因素所造成。主要会造成腰背部表现出疼痛。在疼痛区域内可以发现明显的压痛点，对压痛点进行适度力量按揉时可缓解症状。治疗方法为保守治疗

　　腰肌劳损的病人可以做运动。但当急性期时，比如腰疼得很严重，这时不应当做运动，应当休息后经过药物或者理疗、推拿、按摩等保守治疗的方法，先让腰椎的肌肉得到恢复，疼痛消失。疼痛消失后需要进行加强腰背肌的锻炼。主要是做比如游泳、打羽毛球、乒乓球、篮球、小燕飞、

　　腰肌劳损的主要表现就是腰背部的肌肉疼痛，在比较轻的时候，仅仅是在长期久坐、经常坐车、弯腰搬重东西、过度劳累或者腰部受凉以后，表现出腰背部的酸疼、不舒服。若是比较重的时候，比如腰的急性扭伤的时候可能会表现出疼痛比较剧烈，有的甚至站立都困难，腰椎活动受限。

　　腰肌劳损的治疗方法有：1、适当休息，防止过度劳累；2、进行中医传统治疗，比如针灸、针刀、推拿、按摩、拔火罐；3、进行物理治疗，比如中频、超短波、体外冲击波、内热针、银质针；4、微创介入治疗、外科干预；5、康复锻炼，缓解症状，预防复发。

　　腰肌劳损又称之为功能性的腰痛，慢性的下腰损伤或者叫腰臀肌筋膜炎等等。是临床上比较多见的疾病之一，从症状上来看，主要表现为腰部或者腰骶部的反复的胀痛、酸痛或者是随着气候的变化或者劳累，可以加重疼痛。休息后可以明显的减轻，其主要是因为急性腰背部扭伤，累积性

　　腰肌劳损其实说好治是很好治的，说不好治也很不好治，关键是需要病人本身良好的配合，腰肌劳损的治疗包括几个方面：1、第一个就是要让腰部肌肉得到很好的休息，这种休息医生建议是尽量进行平躺比比较少进行走路最好不要采取坐姿。2、第二个可以进行腰椎肌肉的理疗，可以采

　　?腰肌劳损的治疗要首先要明确腰肌劳损是怎么得的，腰肌劳损就是腰背部的肌肉长时间得不到好的休息，逐渐慢慢的积累以后表现出了一些慢性的损伤，知道这个道理之后腰肌劳损的治疗也就比较简单比较明确。首先要重视预防，平时一定要注意良好的生活和工作习惯，不要长时间的

　　腰肌劳损，是腰背部肌肉及筋膜的一种慢性无菌性炎症改变，其多和慢性损伤等因素有关。长时间的劳损，造成局部肌肉及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列病理改变，因此造成肌肉紧张及痉挛，可以造成腰背的疼痛。其疼痛一般酸痛或胀痛，劳累后加重，休息后疼痛减轻，叩击时疼痛