晚上睡觉侧着睡肩膀疼怎么办？

　　导致两个肩膀酸痛的多见原因是颈肩部筋膜炎所导致，多和颈肩部肌肉的过度劳损等有关。其颈肩部肌肉的过度劳损会导致颈肩部肌肉、筋膜长时间处于一种紧张的状态，因此导致局部肌肉及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变，并导致两个肩膀的酸痛不适。治疗首先要防止颈

　　一、热敷。这个是最有效的缓解方法，热敷可以促进肩膀的血液循环，明显缓解肩膀的疼痛。建议热敷的时候不要烫伤皮肤为宜，水温尽量高一点热敷效果才会好。二、贴止痛药膏。有一些药膏有活血化瘀的作用，建议在肩膀酸痛的时贴一张，比如消痛贴膏就是非常不错的选择。三、做

　　如果患者表现出了颈椎病，肩膀疼痛的情况：一，日常生活中要防止长期低头伏案工作，防止低头弯腰提物搬物活动，防止睡枕过高，防止颈肩部受凉，避免造成肩膀疼痛情况加重，后期引发肩周炎，就会影响肩关节部位的功能。二，在表现出颈椎病，肩膀疼痛时，可以应用肩膀部位热

　　肩膀胀痛产生的原因，最多见的除去肩关节本身的原因之外，还有颈椎原因，肩关节本身最多见是两个疾病，肩关节炎症最多见的叫五十肩或冻结肩，此外是肩关节周围肌腱韧带的损伤，称为肩袖损伤，五十肩和冻结肩是老百姓所说的肩周炎比较好理解，可能表现出于50岁左右，40-60

　　外伤以后引发了肱骨外科颈骨折如果患者表现出了肩膀和胳膊连接处有疼痛的情况，引发的原因：一是见于外伤。特别是外伤以后引发了肱骨外科颈骨折，就会造成肩膀和胳膊连接处有明显的疼痛，伴随肩关节部位活动受限。二是，见于肩周炎，在发生肩周炎情况以后，患者也会表现出

　　肩膀一按就疼，那么这种情况主要考虑，可能是由于病人长期保持一个姿势，或者是有局部肌肉的慢性损伤，或者是慢性无菌性的炎症感染所造成来的。此外像病人有关节炎或者是肩周炎，也有可能会造成这样的现象。建议病人最好是去医院检查一下，根据检查结果然后再对症治疗。在

　　肩膀脱臼也就是正常所讲的肩关节脱位，这在临床当中是比较多见的，主要就是由于严重的暴力性外伤造成的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，摔倒的时候肩关节着地，也有可能会造成肩关节脱位。肩关节脱位之后会造成局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍，肩关节常常强直固定于

　　肩膀脱臼的症状主要表现为肩关节的肿胀和疼痛，关节内有空虚感，触摸不到正常的肱骨头，此外伴随弹性固定，肩关节活动受限等情况，表现出脱臼以后，应当及时的去正规医院的骨科进行拍片检查，以确定关节脱臼的具体类型，及时的由专业医生在局部麻醉下进行手法复位。复位后

　　肩膀疼痛在五十岁以后很多见，有时候叫五十肩，但是多数是慢性疼痛，也就是疼三个月、两个月都不好，一年、半年甚至两年的都有，这些都是五十肩，都是关节退变，关节周围的无菌炎症导致的，但是也有肩膀突然间疼的，疼得非常剧烈。其中有一种问题叫钙化性冈上肌腱炎，也就

　　肩膀痛怎么治疗？首先要明确肩膀疼痛的原因，多见的原因有以下几种。第一，肩周炎，就是肩关节周围软组织的无菌性炎症，因为外伤或者无明显病因下表现出的疼痛，可以给予功能锻炼，配合非甾体的消炎止痛药对症止痛治疗。第二，肩关节的肩袖的损伤，要进行肩关节镜下的肩袖