如何瘦小腿方法？

　　对于大腿、小腿肌肉拉伤以后的患者，往往会表现为肿痛症状为主，影响患者局部正常活动，患者不敢下地进行走路，需要积极的注意休息保护，严格的进行卧床。肿胀比较厉害的，需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。伤后48小时以后，局部积极的进行

　　正常情况下，孕妇随着妊娠的增加，孕妇的体重越来越重。在行走活动的时候，压迫小腿的肌肉，造成小腿肌肉负荷过重，造成肌肉劳损，造成小腿的酸痛。 其次有可能孕妇原来存在腰椎的病变，比如说腰椎间盘突出、椎管的狭窄，这些病变在孕后期负荷加重。体重增加之后，会诱发

　　女性在来月经的时候表现出了小腿酸痛的症状可能是因为月经期间盆腔充血，压迫下肢静脉回流受阻而造成的腿酸痛。加上月经期间女性的抵抗力下降，身体虚弱如果不注意休息或者是受凉劳累之后腿酸痛的症状就会加重。因此建议来月经的时候要防止长期的走动和劳累，做好合理的保

　　孕晚期小腿酸痛一般是由于在怀孕期间胎儿增长，子宫增大压迫到下腔静脉造成血液循环不通畅造成小腿酸痛，或者造成水肿造成小腿酸痛。还有就是在孕后期缺钙时会造成小腿的肌肉酸痛，甚至晚上在睡眠之后容易表现出抽筋，就需要及时补充钙，才能够缓解酸痛。平时还应当注意保

　　小腿浮肿有很多原因，一种生理的，一种病理的。如果说这个患者，孕妇以前合并有肾炎，那么这种可能肾功能不好，每天不可以喝过多的水，但是若是单纯怀孕以后，子宫增大压迫了下肢回流不好，这种小腿的肿，跟这个肾炎没有关系，跟肾脏功能没有关系，这种喝水不会造成腿越来

　　孕妇小腿酸痛的现象，可能和怀孕以后负担加重、缺钙或者近期走路劳累有关。由于身体结构的变化，孕妇不仅会增加体重，同时下肢的负担也会增加许多，还会影响下肢的血液循环，特别是血液到了下肢血流会减慢，下肢特别是小腿容易表现出酸痛的现象。这种情况一般不会影响到胎

　　腿部皮肤表现出这样的小红点，考虑是由于皮炎的原因导致的，也可能是有一点接触性的过敏，如果没有不适的症状存在，一般没有必要使用药物处理。治疗时要合理的选择药物，外用的药膏做好不要用，可以用温水毛巾擦干净，洗澡的时候注意清洗干净就可以了。

　　小腿总是肿胀，可能是由于表现出了静脉栓塞的情况，或者是静脉瓣功能不全的情况。有的是表现出了局部的软组织损伤，表现出了明显的静脉回流障碍，也会表现出小腿总是肿胀的情况。首先，病人的肢体要抬高，有利于消肿，局部可以涂抹红花油，正骨水，促进局部的血液循环，改

　　睡觉时发生小腿酸胀，主要考虑以下原因。第一个，如果晚上睡觉小腿表现出酸胀，多见的原因就是骨质疏松造成的低钙血症。多见于中老年的女性，由于激素水平的下降，造成血钙降低，造成神经兴奋性的增高，在夜晚睡觉受凉等轻微的刺激，会诱发小腿肌肉的持续性收缩，造成酸胀

　　临床中造成患者小腿酸痛、累的原因是非常多的，最多见的考虑是下面这些情况造成的：一，患者如果最近一段时间剧烈地进行运动，造成患者局部肌肉表现出劳损的情况，就可以造成小腿酸痛、发累的临床症状，对于这样的患者，多数经过积极进行热敷、按摩，经过注意休息保护，慢