有哪些中药可以提高免疫力？

　　哺乳期乳母免疫力低下，以下措施有助于调节免疫功能。1、建议开始参加体育锻炼，快走、慢跑、骑自行车等都可以。适宜强度的体育运动是改善体质、增强免疫功能比较直接有效的方法。2、调整饮食：不要一味的吃过多的大鱼大肉类食物，要适当的增加粗杂粮的摄入，以及新鲜的蔬

　　想要有效的提高自身的免疫能力，首先需要进行健康的生活方式，保证饮食营养的均衡，防止有表现出营养不良等症状。适当的进行体育锻炼，注意劳逸结合，防止过度劳累。适当释放生活压力，这对提高免疫力具有很大的帮助。病人如有疾病感染的情况，要及时到医院进行相应的治疗

　　儿童想要提高免疫力，首先要保证饮食中富含有蛋白质和钙铁锌等对身体发育起着重要作用的矿物质。只有保证了营养，才能谈到抵抗力的增强。蛋白质以优质蛋白为主，包括瘦肉，鱼肉，虾肉都是较好的蛋白质成分。其次进食含有维生素的食品非常重要，一些水果是不可缺少的，比如

　　老感冒这种情况需要注意均衡的营养，适当的多吃一些水果。水果当中富含维生素，有助于提高病人的免疫力。此外还需要注意适当的摄入一些蛋白质类的食物，比如和虾、瘦肉等食物。此外需要注意不要进食过度油腻性的食物。对于老是感冒这种情况，还需要注意适当的锻炼，经过适

　　容易感冒说明身体比较虚弱，身体抵抗力较低，易感冒体质需要食用高蛋白质和维生素的食物来提高免疫力。可以多吃一些鸡蛋和牛肉羊肉等来补充蛋白质，多吃绿叶青菜和应季的水果来补充维生素。提高身体免疫力只经过改善饮食还不够，还需要加强体育锻炼和改变不合理的作息习惯

　　发烧并不是免疫力强的表现，当人体体质比较差的时候也会表现出发烧。发烧是免疫力在工作的时候也是新陈代谢最旺盛的时候。如果想要提高免疫力，可以经过食补来进行，多吃菠菜、胡萝卜等等富含胡萝卜素的蔬菜，食用能够促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的水果。此外，

　　经常感冒的病人能吃以下食物，提高机体的免疫力。第一、萝卜，我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜，那么在天气寒冷的时候，吃萝卜能够很好的帮助身体，提高免疫力。第二、大白菜，白菜也是冬天的时候多见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果，而且还可以清肺、化痰。第三、

　　对于免疫力的增强，可以经过多种方式来达到。比如饮食方面需要综合平衡膳食的结构，不能够偏食，多吃新鲜的果蔬类，并补充优质蛋白，如瘦肉、牛奶和鸡蛋等。对于果蔬当中含有丰富的维生素c将有助于提高机体的免疫状态。同时充足的睡眠以及良好的情绪，配合适当的运动，都

　　由于免疫力低下诱发的皮肤病，一般指的是溢脂性皮炎、体癣、毛囊炎、痘痘、痤疮等感染性皮肤病，还有可能是患有过敏性皮肤病造成的，多见于荨麻疹、湿疹等。还可以考虑会诱发银屑病、白癜风等疾病等表现出。

　　对于免疫力低下引发的皮肤病，首先要提高机体的免疫能力。也可采用肌内注射卡介苗多糖核酸注射液、匹多莫特分散片、匹多莫特胶囊、胸腺肽肠溶胶囊、转移因子口服液等免疫调节药物。同时，要积极治疗原发性疾病，一些病毒感染造成的免疫力低下会造成单纯疱疹、带状疱疹、生