如何去掉妊娠纹？

　　预防妊娠纹能吃一些维c维e含量比较高的食物，比如蔬菜，水果和粗粮，也应当适当的补充一些胶原蛋白，含量比较高的时候，比如猪蹄儿，鱼皮，鸡皮等，对于减少人身纹有一定的作用。怀孕初期一定要保持一个良好的心态，适当的服用叶酸，防治新生儿畸形发生。

　　?人的皮肤，主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成的，它们的最基本单位是氨基酸，这些氨基酸整齐、细密的排列，组成网状结构，这张网使皮肤具有韧度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。由于怀孕，使得皮肤超过一定限度，造成网的断裂，后来就会使皮肤表现出不规则的纵行裂纹，

　　妊娠纹产生后不易消除，建议产妇可以做一些简单的运动，以消除皮肤水肿，按摩产生妊娠纹的地方，如腹部、大腿内侧、臀部以及胸部，可以帮助消除妊娠纹。孕妇应多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶和奶制品，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹

　　妊娠纹是由于女性在怀孕过程中，皮肤弹力纤维及胶原纤维断裂所形成的皮肤异常改变。它的临床表现可以是淡红色或者白色的条纹状皮损，主要分布在腹壁上，还可能出目前大腿的内侧、外侧以及臀部等处。妊娠纹形成的原因主要是在怀孕期间，由于体内雌孕激素的影响，还有腹壁因

　　孕妇会在腹部、大腿、腰部等部位表现出妊娠纹。而怀孕后表现出的妊娠纹，往往在后期并没有很好的办法彻底消除。还有一部分女性会经过医学美容等方法来去除妊娠纹，但这是有风险的。因此孕期对容易表现出妊娠纹部位的皮肤精心护理非常重要。做好预防和精心护理可以减少怀孕

　　妊娠期妊娠纹的形成主要有两个因素，一是怀孕妇女体重增加过快，皮肤弹性不能适应，所以会造成皮肤弹性纤维断裂而造成，二是个人体质导致的。孕期表现出的时间因人而异，大部分女性在怀孕32周左右就开始表现出妊娠纹，到了孕晚期就基本消失了。但是对体质因素造成妊娠纹形

　　妊娠纹什么时候开始长每一个人是不确定的，正常情况下七个月以后才开始有妊娠纹的。这个时候由于孩子大了腹部的张力增大，妊娠纹就可能会表现出。但是也有的人没有表现出妊娠纹，这都是正常的现象是不需要担心的，可以经常用橄榄油涂抹腹壁，这样就可以减妊娠纹的发生，或

　　妊娠纹的形成主要是受妊娠期荷尔蒙的影响，使得腹部膨隆使皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，表现出一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹是可以祛除的，对于妊娠纹不严重的妇女，分娩后，妊娠纹可能会逐渐淡化或者消失，如果

　　妊娠斑可以经过激光手术等祛除。妊娠斑的发生和体内激素水平的变化有关，尤其是雌激素水平，随着整个孕期的结束，妊娠斑本身有消退的趋势，但一定要做好防晒，避免进一步加重，如果妊娠斑在一段时间内不能自行消除，则应治疗黄褐斑，常用的方法有口服氨甲环酸片、维生素C

　　妊娠纹很严重的话可经过以下方法祛除： 1.按摩，可每天按摩妊娠纹，最好是在按摩时先在妊娠纹上涂抹上一些抚纹霜再用手进行按摩，这样坚持上一段时间，就可将很严重的妊娠纹变淡或消退； 2.运动，由于运动可改善腹部的肌肤使其恢复弹性，所以可在平时多做瑜伽、游泳、慢走