维生素c可以敷脸上吗？

　　唇部脱皮，一般是缺乏维生素a维生素c维生素b2等，因此平时需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素c，防止这种情况的发生。维他命能增强免疫力。能够发挥抗氧化作用，维生素b2，是一种水溶性维生素。而且维生素a是脂溶性维生素。

　　维生素E是可以涂在脸上的，因为维生素E可以滋润、保湿、美白皮肤，使皮肤变得有光泽。可以直接把维生素e胶囊戳破涂抹在脸上，第2天洗干净，也可以在乳液中滴几滴维生素E，充分混合后，涂抹在脸上，这样效果比单纯涂维生素e更好。对于油性皮肤，因为其油性较大，采用第二种

　　维生素e可以淡化皮肤色斑，减少皮肤的皱纹，其主要作用原理是促进皮肤细胞代谢，具有抗氧自由基作用。如果有面部色斑和皮肤干燥等表现，建议晚上临睡前使用，早晨起来的时候清洗干净，这样既能够起到治疗作用，又能够防止不良反应产生。比如白天使用后接触紫外线等刺激，

　　维生素B6对于皮肤的作用主要体目前控制皮脂腺分泌的功能，特别是头面部皮脂腺的分泌。总的来说，B族维生素对于皮肤的正常代谢是不可缺少的。而维生素B6软膏对于治疗痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹、皱皮症等有比较好的疗效。此外，该药物还具有一定的收缩毛细血管的作用，对炎

　　维生素B6对于皮肤的作用是抑制皮脂腺分泌，特别是头面部皮脂腺的分泌。对于脂溢性皮炎，或者是由于皮脂腺旺盛而继发的脂溢性脱发病人都可以应用维生素b6进行辅助治疗。其次，维生素B6还具有一定的收缩毛细血管的功能，因此对于炎症反应性皮肤病，也具有一定的减缓作用。

　　对于手部表现出脱皮的现象，往往考虑为缺乏维生素A。需要在饮食方面进行如下调整：1、忌食辛辣刺激，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏，鸡蛋黄和胡萝卜等；2、加强皮肤保湿护理，防止碱性物质的过度洗涤，使用硅油膏，V乳膏等保湿润肤。和此同时，口服维生素A胶丸。外用

　　维生素e可以淡化皮肤色斑，减少皮肤的皱纹，其主要作用原理是促进皮肤细胞代谢，具有抗氧自由基作用。如果有面部色斑和皮肤干燥等表现，建议晚上临睡前使用，早晨起来的时候清洗干净，这样既能够起到治疗作用，又能够防止不良反应产生。比如白天使用后接触紫外线等刺激，

　　维生素e可以淡化皮肤色斑，减少皮肤的皱纹，其主要作用原理是促进皮肤细胞代谢，具有抗氧自由基作用。如果有面部色斑和皮肤干燥等表现，建议晚上临睡前使用，早晨起来的时候清洗干净，这样既能够起到治疗作用，又能够防止不良反应产生。比如白天使用后接触紫外线等刺激，

　　维生素E是可以直接涂在脸上的，它因为是脂溶性维生素，只要皮肤不过敏，可以擦在脸上做护肤品，不但可以帮助皮肤锁住水分，充当天然的屏障，还能令肌肤保持滋润光滑，有弹性，改善粗糙的肤质，其在去皱方面和其它产品比起来，效果不算理想，但有很强的抗氧化功能，因此可

　　掉头发可以考虑是因为人体缺乏足够的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，这些维生素都是重要的促使头发生长的元素，和头发的生长有重要关系。同时，也可以考虑是因为缺乏微量元素造成的，比如钙类等，也可能是缺乏人体必需的氨基酸，例如胱氨酸等造成的。