手怎样才能变白?

刘春宜 2025-06-21 09:37:00 1

  你好,根据你的这种问题的情况,手要变白,首先要做好一些个人的基础工作。第一个是要早睡,不要熬夜;第二个是要注意严格的防晒,以物理遮挡为主;第三个就是要多喝温水,多补充水果蔬菜;第四个尽量的不要吃零食,饮料和冰冻的东西,第五个要多运动,经过运动加快色素的新陈代谢。然后可以到医院找医生面诊,可以选择口服还原型的谷胱甘肽和维生素C,如果要快的话也可以用静脉点滴还原型的谷胱甘肽加上维生素C,这样能够达到比较好的效果,同时也可以多吃一些水果蔬菜来增加维生素的摄入。希望我的建议能帮助到您。

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