吃什么有利于降低胆红素?

陆忠凯 2025-06-20 18:36:38 1

  想要降低胆红素,能吃以下几种食物或者是水果:第一种,要多吃一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果,例如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、葡萄、橘子之类的。第二种,可以多吃一些食用菌类食物,例如香菇之类的,可以补充矿物质,有利于肝细胞的再生和修复。第三种,多吃一些富含高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等的。

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