肝气不足怎么调理？

　　女性肝气郁结可以服用中成药或者中药来调理；可以服用的中成药有柴胡疏肝散、逍遥散等；可以服用的中药有青皮、柴胡、陈皮、木香、香附、厚朴等。此外饮食上不要吃辛辣刺激性的东西；多吃些蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、芹菜、橙子、苹果等。生活上保持心情舒畅、按时休

　　肝气郁结和气血亏虚或免疫力方面有着密切联系的，会导致睡眠不足或者是情绪激动等表现，因此一定要积极的进行调理。调理需从两方面进行。一个是情绪调理。肝气郁结，人的情绪也不会高昂，时间长久容易产生易怒、暴躁的情绪，因此平时一定要注重情绪的调控，保持身心平衡的

　　肝气郁结的治疗原则以理气疏肝解郁为主。平时可经过饮食、生活作息、运动等方面来调理，比如平时能喝一些花茶、生活要有规律、防止熬夜、早睡早起、劳逸结合、多参加一些户外集体运动等，如果经过以上方式还不能缓解，建议去医院经医生诊治后给予药物治疗。

　　肝郁多久能好转取决于情志能够多久调节回来。因为有句老话说，心病还需心药医，肝郁气滞实际上主要是由于情欲情志不畅造成的肝失调，造成的肝郁气结。因此，我们首先要把情绪上调节回来，假如情绪不调解回来，肝用药物来进行治疗，那效果是不会很理想的。肝郁我们可以从情

　　肝为罢极之本，过度劳累容易造成肝气不足，若素体较弱也易造成气虚。肝气不足可见肢体乏力、肌肤麻木不仁、头晕眼花、口干面燥等表现。若肝气不足，日常调理要注意劳逸结合、房事节制以避免过劳以伤肝。多食用新鲜瓜果蔬菜来补充营养，以增强体质。日常生活中不可以暴饮暴

　　肝气犯胃是一个中医证型，因此没有最佳用药，因为证型要对应到疾病当中，比方胃脘痛，存在肝气犯胃型，胃脘痛的肝气犯胃型，可能是选用逍遥散，可以是柴胡疏肝散这一类的中药。还有呕吐也可以表现出肝气犯胃型，可是呕吐的肝气犯胃型，可能用半夏厚朴汤，作为方体来进行加

　　女性肝气郁结可以服用中成药或者中药来调理；可以服用的中成药有柴胡疏肝散、逍遥散等；可以服用的中药有青皮、柴胡、陈皮、木香、香附、厚朴等。此外饮食上不要吃辛辣刺激性的东西；多吃些蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、芹菜、橙子、苹果等。生活上保持心情舒畅、按时休

　　女同志的肝气郁结主要会表现成胸胁胀满，甚至胁肋部表现出疼痛，以及月经失调、情绪不佳，容易急躁、烦闷，睡眠质量差，表现出失眠、少寐多梦。因为肝气在五行里面属木，脾胃属土，因此肝木克伐脾土。肝气郁结的时候也会直接影响到女性的脾胃功能，在调理方面主要可以用疏

　　肝气郁结一般一个月左右就能好。主要有根据病人的病情或者是症状的轻症也会有所差异。肝气郁结的病人可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸的药物来进行治疗能够有效的改善症状。肝气郁结，病人在日常一定要注意情绪波动不要太大，并且不要经常表现出发怒的情况才能使病情就快的恢复。

　　肝气郁结病人多久能治好需要根据具体的情况来判断。对于症状比较轻微的病人，一般需要1~3个月的时间即可使病人恢复正常。但如果病人肝气郁结的症状比较严重时，治好的时间会表现出相应的延长，时间可能为半年之久。病人在平时要多吃些有利于肝脏的食物，最好不要熬夜对肝