胳膊肿了用热敷还是冷敷？

　　看手肿的原因，若是外伤造成局部肿胀，24小时内可以冷敷，用毛巾包住冰块放在疼痛位置，可以消肿缓解淤青，24小时以后可以热敷。但是若是炎症感染造成，需要热敷以及消炎药物治疗。若是低蛋白血症造成，冷敷及热敷都是无效，需要的是补充蛋白治疗。

　　踝关节扭伤是急诊经常会遇到的损伤，正常说是崴脚。对于踝关节扭伤之后到底是该冷敷还是热敷，其实临床主要是建议在受伤之后48小时以内，开始的48小时最好是做冰敷，之后可以做热敷。开始48小时做冰敷的原因，只希望出血的血管或软组织经过冰敷而收缩，减少出血和肿胀。4

　　扭伤是日常生活当中很多见的疾病，正常发生于行走时候用力不当，或者是经过不平的路面以及上下楼梯的时候，发生关节的损伤。正常情况下在扭伤的24小时至48小时之内，我们建议做冷敷，用冰敷是最好的，如果没有条件的，用冷水也是可以的，可促使扭伤部位的出血停止，血管收

　　扭伤是日常生活中多见的一种损伤，膝关节扭伤，踝关节扭伤等等。当扭伤以后所做的第一个病人禁止负重，就地取材，可以选用冰袋或者冰棒以及冰矿泉水，冰敷于这个肿胀的关节处。每次冰敷的时间不要超过半小时，不然会造成毛细血管反射性地扩张，加剧这个疼痛和肿胀，每天可

　　扭伤是热敷还是冷敷好，取决于处理时离受伤的时间间隔是多少。这是因为如果在受伤的前面48小时以内，也就是急性期，这时候应当进行的是冷敷，也就是冷疗或者是冰敷。它的目的是促进全管收缩，减轻局部出血，减轻肿胀。然后如果过了48小时以后，还需要处理的话，是进行的是

　　首先需要说明一下，对于刚刚扭伤以后的患者，是绝对不可以进行热敷的，一旦热敷就可以使得血管扩张，因此加重出血、肿胀，正常可以积极地进行冷敷，冷敷就可以起到收缩血管的作用，减少出血。等到伤后48-72小时以后，就需要积极地进行热敷，那时候热敷的目的就是为了促进

　　脚踝表现出扭伤的情况，是日常生活中常会发生的一种现象。表现出脚踝扭伤后，应停止一切运动，避免损伤进一步加重，并立即采用冷敷的方法。用冰块或是用冰袋对脚踝部位进行冷敷，这样可以很好的减轻肿胀，并起到镇痛的作用。在脚踝扭伤的48小时之后，则可以采取热敷的方法

　　扭伤脚以后的48小时之内采取冷敷处理，把冰块用毛巾包好敷于患处，经过冷敷处理促进扭伤脚部位的毛细血管收缩，减少局部的出血和肿胀。在扭伤脚48小时之后，根据具体情况选择热敷处理，给予微波治疗、生物电治疗、理疗仪治疗，也可以外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循

　　如果表现出了扭伤，早期建议给予冷敷，因为表现出扭伤以后，会有软组织的渗出、出血，导致局部的肿胀。经过冷敷可以减轻出血，缓解肿胀的情况。大约24到48小时以后，可以适当的给予热敷，以促进周围组织的血液循环，利于损伤的修复。因此说扭伤以后冷敷和热敷，都有作用。

　　脚扭伤正常是指踝关节的扭伤，在日场生活当中很多见，主要是由于行走在不平的道路，或者是用力过度和剧烈活动等等造成的踝关节的损伤。是冷敷还是热敷？在正常情况下，若是正常的踝关节扭伤，一般在早期的24小时到48小时之内，要进行冷敷，因为这样做的话，可以减少局部的