做噩梦也是临床多见的情况。做梦是人人都会做的，这是正常的生理现象，只是有的人第2天能记得，有的人记不得。睡眠分4期，其中Ⅰ期叫快速眼动期，这个本身就是做梦期。做梦的原因是大脑的脑细胞在兴奋过程，会有些兴奋活动，因此就会有梦境。大家也不要对做梦太有顾虑，一做梦就觉得自己睡觉不好，不要有太多的顾虑。做噩梦会对人的睡眠质量有些影响，对第2天的精神、情绪会有影响。做噩梦的原因主要还是睡觉的质量不好和整个白天的情绪相对较紧张或者心里确实有事、有压力造成的。具体如下：1、白天情绪紧张，心里有压力，或者遇到突发事情，就容易做梦；2、身体不舒服，比如发烧的时候、感冒的时候、鼻子不通气的时候、打鼾的时候、自己的手压在胸部的时候，或者自己体位不合适造成身体麻木的时候，这时就会同时把这些不舒服和痛苦做到梦境里，就感觉到一种不舒服的体验、是一种噩梦。因此大家也不要太在意、不要太惊慌，白天尽量放松心情，尽量调整自己的睡眠姿势、睡眠环境，被褥、床铺等睡眠用具，可能就会好转、会有改善。
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做噩梦是怎么回事？
2025-06-20
做噩梦是指做内容恐怖的梦，并造成焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见，可发生于任何年龄。噩梦和睡前过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症，睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
做噩梦是什么原因引起？
2025-06-20
做梦的原因有多种多样的，有可能跟睡眠环境有关。比如说卧室里面的空气混浊、过热，被褥过厚等。也有可能跟睡眠姿势相关，比如说趴着睡，或者将手压迫放在胸前，压迫心脏造成来的。有可能是跟躯体疾病相关，鼻咽部的疾疾病造成睡眠中呼气通气不畅，缺氧造成的做噩梦。还有
做噩梦的原因？
2025-06-20
很多朋友都之前有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕和不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者是什么不好事情的预兆等，搞得自己很紧张。做噩梦的原因和机制现阶段医学上也不太清楚，但是大家有一个共识，认为它是和过度的紧张、焦虑和压力大有关系。比
最近总做噩梦怎么回事？
2025-06-20
近期总表现出噩梦，大部分是由于情绪方面的原因而造成，是否观察一下是否生活当中表现出重大的事件。例如说亲人离世，或者是面临重大的考试，面临重大的改革改变，或者是失恋等等一些情况，都会影响到情绪，会造成表现出焦虑、抑郁或者恐惧紧张等一些情绪问题。在睡眠过程
总是做噩梦怎么办？
2025-06-20
总是做噩梦的原因有很多，首先，针对病因进行调节，比如是否近期精神压力过大、过度劳累，以及休息环境不舒适等。其次，还要考虑是否存在病理性的因素，比如有无呼吸道疾病、心脑血管疾病，以及精神方面的疾病等，如果存在以上因素，要及时调整或者就医，完善相关检查，排
总做噩梦怎么办？
2025-06-20
俗话说日有所思夜有所梦，如果在睡前看到了一些比较血腥恐怖带有刺激性的画面，晚上睡觉的时候就会做噩梦。此外中医讲人如果肾虚到晚上的时候也会容易做噩梦，因为肾主惊恐，肾如果过于虚亏人在晚上睡觉的时候就会处在非常惊恐的状态，而这种状态反映在梦里就是噩梦。因此
一直做噩梦是为什么？
2025-06-20
根据你描述的问题来说，做噩梦的原因有多种多样，有些跟睡眠的环境相关，卧室的空气污浊、过热、被褥过厚，或者跟睡眠的姿势相关，趴着睡或者将手放在胸口，压迫心脏，有些的跟躯体疾病相关，比如鼻咽部的疾病造成了睡眠时呼气通气不畅，造成了缺氧，造成做噩梦。还有的跟
为什么总是做噩梦？
2025-06-20
做噩梦是人在睡眠过程中部分脑细胞过度兴奋，因此造成睡眠中受惊吓，情绪波动变化较大，最多见的原因比如白天过于疲劳，精神处于过度紧张的状态，受到一定的惊吓或者因为某件事反复思索心里不能放下所造成。平时睡觉姿势不良特别是压迫心脏或者被子堵塞呼吸道，因此造成缺
为什么晚上睡觉总是做噩梦？
2025-06-20
病人在晚上睡觉时总是做噩梦，和病人精神、心理因素的关系比较大。正常说“日有所思，夜有所梦”，如果病人内心总是因为某些事情感到精神压力比较大，造成精神紧张、情绪不稳定，病人就容易在睡觉时做噩梦而造成清醒。生理方面的因素，比如病人在睡前时吃的太饱或者处于饥
为什么经常做噩梦？
2025-06-20
如果近期经常的做噩梦，只要警惕我们是否在生活当中遭遇到了一些重大的事件，或者是面临重大的选择。比如说参加重要的考试，参加重要的应聘等等，这些生活事件造成我们情绪有所变化，长期的处在紧张、焦虑、恐惧的一些情绪当中或者压抑的情绪当中，这样就很容易将这样的情
