孕妇可以吃小米粥吗？

　　小米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，是一种非常健康的食品，它既可以单独熬煮，也可以添加大豆、红枣、红薯、莲子、百合等其他营养物质一起熬煮。它属于凉性的食物，喝了不但不会上火，还可以起清热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效，对胃肠道也

　　高血压的患者可以喝小米粥的，小米粥对高血压患者健康是有意处的。小米粥里面的营养物质容易吸收，对肠胃不好的人来说喝小米粥是比较好的。小米粥有养胃的作用，这是很多人都知道的。高血压的患者不要吃被污染的食物，不可以暴饮暴食，不能一次吃东西太多了，吃的东西太多

　　孕妇糖尿病可以喝小米粥吗？孕妇有糖尿病可以少量的喝小米粥，建议孕妇有糖尿病，尽量不要喝稀饭，不要喝粥，也不要吃面条。因为面条和稀饭容易消化，容易使餐后的血糖升高，所以建议孕妇的饮食尽量少吃稀饭。因为稀饭不利于血糖的控制。建议孕妇尽量少量多餐，控制好淀粉

　　首先，糖尿病患者一般是不建议喝小米粥，因为小米粥属于稀饭类的食物，患者喝了之后很快会引起血糖在短时间内剧烈升高，不利于血糖的一个控制，严重情况下还会引起糖尿病的急性并发症，比如容易出现高血糖高渗状态，或者是糖尿病酮症酸中毒。平时建议患者可以多吃一些新鲜

　　原则上在糖尿病患者中，糖尿病血糖控制不佳时候，我们是不建议喝小米粥的，因为粥类是由于熬的时间比较久，淀粉大量的析出，它的升糖指数会明显增加，糖负荷数也增加。所以在血糖控制不佳时不建议糖尿病人喝粥。如果血糖控制非常理想，可以适当的饮粥，尤其是些老年人本身

　　有糖尿病的人能喝小米粥。小米粒属于粗粮类，升糖指数低，对血糖升高的影响较小。重点是，小米中还含有多种维生素和氨基酸，具有养胃补虚的功效。对于糖尿病病人的身体营养，特别是维生素B族，有很好的补足作用，对恢复病人的身体健康大有裨益。糖尿病人喝粥一定要注意：

　　糖尿病病人也能喝小米粥，但是一般都是在病人有进食困难的情况下，比如有胃肠道疾病或者其他疾病食欲不振，胃口不好，吃不下东西。或者因病接受手术，大夫嘱咐要吃流食的情况。正常情况下不主张糖尿病病人喝小米粥，小米是一种杂粮，做成干饭是一种低升糖指数的食物，而煮

　　不提倡糖尿患者吃小米粥，因为小米粥在长期熬制的过程中，可能会将其中的淀粉物质分解为迅速被吸收的葡萄糖，糖尿患者食用后可使血糖迅速升高。糖尿患者慎用粥、糊糊类的食物，直接食用小米饭或是粗粮饭，食物在消化道经过消化，尤其是富含膳食纤维的食物，会延缓食物的吸

　　糖尿病病人也能喝小米粥，但是一般都是在病人有进食困难的情况下，比如有胃肠道疾病或者其他疾病食欲不振，胃口不好，吃不下东西。或者因病接受手术，大夫嘱咐要吃流食的情况。正常情况下不主张糖尿病病人喝小米粥，小米是一种杂粮，做成干饭是一种低升糖指数的食物，而煮

　　糖尿病人如果血糖控制得比较好，可以适量吃小米粥，如果血糖控制得不好，不宜食用小米粥，小米粥属于稀饭类，进食后易被消化吸收，可能使血糖快速升高，不利于血糖的控制。糖尿病病人喝粥一定要注意粥不要煮得太烂，一定要控制好量，不然热量摄入过多造成血糖升高过快。