38周腰酸痛怎么回事？

　　长期不运动肌肉酸痛是因为运动会产生大量的乳酸。人长期不运动，血液循环缓慢，新陈代谢变慢，机体排泄能力也变差，造成肌酚堆积在肌肉里，产生肌肉酸痛。首先做做放松拉伸运动，然后按摩、拍打疼痛部位，再用湿热毛巾敷一下疼痛部位，这样会使疼痛减轻一些。平时要加强体

　　早上起来牙齿酸痛，有可能是牙周炎和牙龈炎以及牙髓炎或者蛀牙等原因导致的。还有可可以食用了一些过量的酸性食物或者过凉或者过热等刺激下牙齿导致的。在表现出这种症状时，若是牙周炎，可以在医生的指导下，口服抗炎和止痛的药物进行治疗。治疗期间要以清淡的食物为主。

　　首先可能是晚上睡眠的姿势所造成的。例如在睡觉的时候两条腿受到挤压，就容易使得腿部的血液循环受阻，因此在早上感觉小腿酸痛。其次过度的劳累也会表现出这种现象。由于长期的劳累，使腿部的肌肉和关节不能进行足够的放松，而到了晚上睡觉的时候，肌肉仍然处于紧缩的状态

　　早晨起来肩膀酸痛，很可能是因为肩周炎过度劳累，肌肉劳损和肌肉组织损伤造成的，不排除是因为痛风疾病造成的，可以经过微波仪治疗和理疗仪烤电治疗，都能够从不同程度的缓解酸痛。病人可以经过局部按摩，或者是中药外敷的方式治疗。平时要注意身体的防寒保暖，防止肩部着

　　运动后肌肉酸痛是很多见的一种情况。缓解这种情况主要有以下几种办法。一、局部按摩。二、局部热敷。三、肌肉拉伸。经过这几种方法可以促进小腿部血液循环，加速新陈代谢，帮助乳酸吸收，使疼痛感尽快消失。

　　运动完后肌肉表现出酸痛的症状，可以多用热毛巾进行热敷，同时配合轻柔的按摩。主要是由于进行运动之后乳酸堆积而造成的酸痛症状，是属于正常的现象。如果轻微的疼痛可以不用处理，但是如果疼痛厉害，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。肌肉表现出酸痛的症状

　　运动完之后肌肉酸痛，就是由于运动量过大或者时间太长，造成体内的二氧化碳或者乳酸，这些酸性物质产生过多，造成的酸痛，这种情况还是要多注意休息，抬高患肢，防止过度下垂，要睡硬板床，可以热敷，轻柔按摩，防止暴力。可以口服一些消炎镇痛药物。比如布洛芬缓释胶囊等

　　原因有两点：1、长期剧烈运动，会使体内的乳酸酵解出很多的酸性物质，这些物质堆积后会使肌肉感觉到酸痛。2、剧烈高强度运动，可能造成肌纤维的拉伤，损伤后产生炎症反应，也会表现出肌肉酸痛现象。

　　这是由于运动的时候骨骼肌收缩产生乳酸聚集，因此表现出全身酸痛。这是正常的反应，可以继续运动的，只是适当减少运动量，不要过度劳累，运动过后做舒缓拉伸的动作以及泡一下热水澡，促进乳酸代谢症状就可以恢复的。健身运动后肌肉酸痛的症状在一段时间以后可以自然恢复。

　　月子里肩膀酸痛有可能是受风、过度劳累、局部着凉、体重无等原因导致的，在坐月子期间要注意身体的保暖，尽量不要过早的大幅度运动和重体力劳动，避免导致关节部位疼痛或者是肌肉酸胀等表现。病人表现出肩膀酸痛，可以用热毛巾或者是热水袋进行局部热敷，能够加快血液循环