晚上睡觉睡不着？

　　枕瓶睡眠不能治疗颈椎病，要改正颈部姿势，避免太高太软枕头，避免很长一段时间重复一个姿势，口服消炎镇痛药物有双氯芬酸钠、缓解肌肉痉挛药物有盐酸乙哌啶的松树，营养神经药物有胶囊钴胺，静滴改善局部微循环药物，做个磁共振检查检查，如果保守治疗无效，有手术指征，

　　对于颈椎病的患者，睡觉不枕枕头并不能有效地缓解颈椎病的症状。因此，对于颈椎病，应根据患者的病情采取正确的治疗方法，从而获得较好的临床效果。对于颈椎病的患者，如果症状较轻，可通过适当的锻炼得到缓解，患者可进行颈部的适当屈伸、旋转活动，以便放松局部的肌肉组

　　椎间盘突出是引起腰腿疼痛最常见的原因，一般经过腰部CT或者磁共振的检查就可以明确诊断。它的治疗首先是进行保守治疗，绝对的卧床休息，睡觉的姿势主要就是仰卧位，腰部垫高，这样有利于突出的椎间盘的位置复位而减轻疼痛的症状，同时可以进行局部的腰背肌的锻炼，也有利

　　腰间盘突出的睡觉的姿势没有固定，肩上型患者尽量尽量选择健侧卧位，腋下型患者要患侧在上，有的人引起腿疼的建议侧睡为好。陈国锋：腰间盘突出的话他睡觉的姿势是没有一个固定的，为什么这样说，因为椎间盘突出它压迫神经，不同的神经或者是突出的部位不一样，比如说，椎

　　对于腰椎间盘突出病人的睡觉姿势，这个问题主要问的是如果腰椎间盘突出的病人有腰腿疼，采取哪种睡觉的姿势比较有好处。对于腰椎间盘突出的病人，在睡觉过程中首先要注意的就是床垫的软硬度要合适，过软肯定容易造成腰腿疼加重，因此应当选用一些硬度合适的床垫。对于睡姿

　　腰椎椎体之间有椎间盘，外伤、退变等原因造成纤维环破裂，髓核突出压迫到神经就是椎间盘突出。脊柱是存在一定生理曲度的，腰椎是向前凸出。我们在卧床休息的时候，如果是趴在床上，身体重量可以将腰椎向前拉，能起到缓解椎间盘突出的症状的作用。平时休息时候可以选择趴着

　　颈椎病睡觉是否要枕头在医学上没有明确定义，主要根据病人临床症状、所属颈椎病类型及自我感受决定。病人如果有明显的颈背部疼痛，睡眠时，枕高枕感觉不舒服，可以不枕高枕。病人可用毛巾卷成粗卷，垫至颈椎后方，因为正常颈椎有生理性前凸，颈后垫圆枕，可达到恢复颈椎前

　　颈椎病患者在睡觉时不要枕头，是不正确的，相比正常人来说，颈椎病患者更需要枕头，而且要求也会比较高，患者要根据病情，以及其平常睡觉时的习惯，来挑选高度合适的枕头。枕头过高，会加重颈椎病的病情，枕头过低，患者睡觉时会极其不舒服，两者都不利于病情的恢复，只有

　　大家可能会以为，最健康的睡姿是右侧卧，因为这个时候，有利于肝脏血液的回流，而且不会对消化系统产生压迫，不会影响心脏的泵血，但是对于颈椎病的病人来说，我们建议是仰卧位。因为这个时候颈椎所承受的压力最小，而且生理曲度也最好，同时需要在我们的腘窝，也就是膝关

　　颈椎病患者的睡姿，主要以避免颈部扭到的部位为主。对于枕头和床铺的选择要求具体如下：1、枕头的选择：枕头对颈椎病患者是最重要的，因此选择一个合适的枕头可以起到较好的效果。目前市面上的枕头较多，应该选择睡上去最舒服、不难受，又不是很高的枕头，尽量在舒服的情