有效减肥食物有哪些？

　　在怀孕期间有很多食物都是不能吃的，这些食物可能会导致流产，对孕妇不利，这种食物有螃蟹，甲鱼、薏米马齿苋、罐头食品、菠菜、猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、桂圆、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、喝咖啡饮料。这些食物都是在怀孕期间不能吃的，注意避免。

　　孕期糖尿病要吃的食物有很多，有以下几种食物可以帮助降血糖：第一、可以适当的吃点黑木耳，黑木耳是一种比较有营养的食物，里面含有多糖成分，能够起到降血糖的功效，同时黑木耳里面也含有维生素、蛋白质、胡萝卜素等各种营养元素，对身体有好处。第二、可以适当吃紫菜，

　　孕妇在怀孕期间很容易出现上火的情况，一般是由于吃滋补类的食物太多以及平时运动量过少导致的。孕妇在上火期间可以多吃一些草莓，西红柿，黄瓜，鸭梨，苹果以及柚子等都能够起到去火的作用。孕妇在平时上火期间一定要多喝一些温水能够促进身体的代谢，对于缓解上火也是有

　　预防中风适合吃什么食物，饮食上一定注意以下几个方面：1、一定要多喝温水，饮食以清淡为主，以低盐、低脂、低胆固醇为准则，还要注意营养丰富和均衡。2、多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是含钾量以及维生素C多的食物，如橘子、香蕉、菠菜、毛豆、甘薯、土豆、葡萄、苹果等

　　糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗当中很重要的一步，只是靠药物治疗，不能调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生，根源是没有去除的，所以说糖尿病的饮食调整是很重要的。饮食调整对糖尿病来说，不是单纯的控制某种食物，少吃某一种食物就可以。是综合的一个调整，要调整饮食的

　　腋下湿热的患者，宜保持局部清洁干燥，同时多穿宽松的衣服促进汗液的排除，要养成勤洗澡的习惯，必要时可将腋毛剔除，能促进汗液的排除。患有腋下湿热的患者，应忌食辛辣刺激性食物的摄入，忌食油腻性较大食物的摄入，多吃去湿热的食物例如红豆薏米粥有去除湿热的功效。同

　　牙疼，吃什么食物降火。牙疼，首先要区分是什么性质的牙疼，是牙齿神经性的疼痛，还是牙齿周围牙龈软组织的疼痛。如果是牙齿神经性的疼痛，也就是常说的牙髓炎。牙髓炎，一般是对冷的或者热的刺激相对比较敏感，因此这种情况下，适合吃清淡、温凉的，不能过热，也不能过凉

　　下焦湿热，可以多吃祛湿的食物，比如薏米、冬瓜、赤小豆、丝瓜、黄瓜、西瓜、小米。除了吃祛湿的食物，平时也可以选择祛湿的药物进行调理，平时也尽量避免长期处在潮湿的环境中。尽量改善之前不良的生活习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食，更不能吃辛辣刺激的食物，多以清淡易

　　喜食油炸辛辣刺激的人，容易出现肠胃湿热的症状，多表现为口中粘腻感，口苦，进食后腹胀，消化不良，大便粘腻，排便时肛门有灼烧感等症状，肠胃湿热的患者可以通过调整饮食结构来缓解症状，避免吃油炸辛辣刺激的食物，不吃寒凉食品，不吃牛羊肉，生姜等温性食物。可以多吃

　　糖尿病一旦确诊，饮食方面的治疗是非常重要的，而且是贯穿整个疾病治疗的。在饮食上，糖尿病患者要注意定时定量、不要暴饮暴食、不要饮酒、不要吸烟、不要进食太过油腻的食物，含糖量比较高的糕点也不能食用，尤其是油炸食品、油煎的食物不能够食用，太甜的水果，比如说红