如何降血压？

　　孕期表现出高血压的情况，可能是由于胎盘的某种物质进入到母亲的血液之中，使得孕妇的身体免疫能力受到影响，这也就使得病人表现出高血压的情况，因为怀孕期间，孕妇一旦表现出血压高的情况，就属于比较严重的情况，需要及时的治疗，严重者会危及到生命健康。

　　孕妇怀上期间，若是怀上8个月测定血压，收缩压超越了150，舒张压超越了95，可以诊断为高血压，这种情况的妊娠高血压还是拥有一定风险的，孕妇的血压也是采用正常标准的，若是低于正常值，仍然可以确认为高血压，这样的情况下就需要有按时复查，也需要有留意可有水肿，最好

　　食疗降血压的有效方法：第一，尽量减少盐的摄入量；减少平时食物中盐的成分；尽可能减少到每日平均4-6克。第二，平时注意增加新鲜蔬菜、水果、还有豆制品的食用；它们里边含有丰富的钾钙，尽量少食含有脂肪过多的食物和谷类主食。第三，合理膳食，平衡膳食，增加低脂奶制

　　食疗降血压的有效方法：建议平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜，腌菜，榨菜，蛋黄等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、菠菜等，这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的微量元素和维生素，有助于降低血压。要积极改变生活方式，戒烟戒酒，适

　　静脉注射的降压药物比如乌拉地尔、硝普钠，往往是在血压急剧升高的情况下，甚至高血压危象的情况下才会使用静脉注射的降压药治疗，以紧急控制血压，避免血压过高造成脑出血，以及主动脉夹层等危险的并发症的现象。而口服降压药物治疗，往往适合高血压病人症状不严重的情况

　　有助降血压的水果主要有山楂、香蕉、苹果和葡萄、西柚等，山楂可以促进食物消化，能避免心脑血管疾病，具有强心以及扩张血管的功效，山楂是比较多见水果，对高血压有康复以及治疗作用，高血压的患者平时可以多吃山楂，进行辅助降血压，同时香蕉和苹果、葡萄里面含有丰富的

　　高血压病是指非同日三次测量血压均大于等于140/90mmHg，由于血压长时间处于高压状态，会对病人的心、脑、肾等重要器官导致严重损害。血压的突然升高原因有很多，可能是情绪激动、运动、饱食等，也可能是其他疾病，如甲亢、嗜铬细胞瘤等病变导致的血压升高，建议及时到医院

　　降血压的水果和蔬菜主要有以下几种：1、富含维生素C的水果，比如橘子、猕猴桃、橙子。可以预防动脉硬化，避免胆固醇的淤积，促进血管的软化，有利于降血压。2、富含钾的水果，比如香蕉、哈密瓜。有利于血压的控制。3、富含苹果酸、维生素A、维生素B的水果，比如苹果。4、

　　血压正常指体循环压力即动脉血压，可以经过直接测量法测得：经皮穿刺动脉成功后植入导管连接测量仪测得，也可以经过间接测量法：即袖带加压法，经过血压计测量所得。血压的高低取决于心脏的输出量和外周血管的张力。只有在体循环压力保持在一定范围内，才能保障心脏心脏输

　　很多蔬菜都有降低血压的作用，平时能吃一些芹菜、油麦菜、花生、海带、黑木耳、菌类的食物，也能吃一些新鲜的水果，橘子、柚子、山楂、西瓜等。不要吃腌制的食品、烧烤类的食物和咸菜，要保持心情舒畅，多参加有氧的户外运动。如果血压高的比较多，应当配合服用药物来降低