骨关节炎平时怎样锻炼？

　　年轻人得了骨关节炎之后不用过于紧张，可以先去医院进行相关的检查明确病情的严重程度之后再进行针对性的治疗。如果症状轻微可以在医生指导下服用药物或者使用物理疗法改善疼痛的症状，同时还可以配合生活管理的方法，尽量避免剧烈运动，避免患处受凉，适当进行对身体有益

　　有氧运动对骨关节炎是有很多好处的，一般等骨关节炎症缓解，不舒服的表现消失之后就可以适当的进行有氧运动。有氧运动不仅可以有效的增强骨关节病人的身体免疫力，还能提高其心肺功能。有氧运动正常是比较舒缓的，所以运动中产生损伤的可能性也是非常小的，这样有利于对身

　　骨关节炎主要是一种关节的退行性变，它最常发生的部位是负重关节和双手的远端关节，因此如果有双手的远端关节或者是膝关节之类疼痛的，有可能是骨关节炎。内风湿关节炎它主要累及双手的掌指关节、近端指间关节和双腕关节，还有需要鉴别的是骨关节炎的患者，多半炎症指标、

　　骨关节炎的问题想要完全治好可能性其实是比较小的，因为很多骨关节炎的患者本身就有一些关节方面的疾病，还有的患者是随着年龄的增长而表现出的关节炎，这种情况其实和骨骼的发育有很大的关系，因此临床上治疗骨关节炎大多都是以控制病情为主，若是早期的骨关节炎，经过保

　　脚踝骨关节炎，需要根据分期来制定治疗的方案，对于早期的踝关节关节炎，由于症状比较轻，可先采取保守的治疗，疼痛时可以口服非甾体类的抗炎药物抗炎镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片，同时可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，以促进软骨的修复，还可以配合局部的理疗，

　　骨关节炎的治疗要看骨关节炎具体的严重程度，根据病情不同的程度，要采取的治疗方案不同，正常情况下最好采用非手术治疗，比如理疗或者是针灸按摩，小针刀、艾灸等治疗方法。也可以经过中药外敷或者是口服中药的方法来治疗。并没有哪一种方法最好，只有哪一种方法的治疗最

　　患有骨关节炎会造成关节处疼痛肿胀，活动后加重，一般在休息后可以缓解疼痛。比较严重时可以口服美洛昔康，双氯芬酸钾分散片，或者是氨基葡萄糖软胶囊，对于关节软骨修复有很好的作用。可以缓解骨关节疼痛，严重时也可以注射封闭针或者是往关节腔内打玻璃酸钠，都可以缓解

　　骨关节炎的症状，包括以下几个方面：第一、疼痛。疼痛可以在关节着凉，劳累时疼痛非常的显著。第二、关节畸形以及骨赘形成。特别是在膝关节、踝关节，可以有明显的骨赘的形成，而造成关节的内翻或外翻的畸形。在X线片上可以表现为，关节间隙的变窄，骨赘形成。严重可以造

　　在临床上医生是反对封闭针的，但是封闭针在老百姓当中认知度特别高，因为有立竿见影的作用，使用的药物是糖皮质激素，打完之后可能立刻缓解疼痛，但对于膝关节患者，因为关节腔里面有宝贵的软骨，一旦多次封闭针的注射，膝关节的软骨可能受到骨质的破坏，这是由糖皮质激素

　　手指表现出骨关节炎要经过物理治疗的方法控制病情。骨关节炎是由于细菌侵入骨关节造成关节肿胀疼痛甚至骨关节功能障碍的一种情况。建议病人可以经过物理治疗方法增加患处的血液循环。以骨牵引按摩针灸的方法最为多见。如果病情无法完全治愈，可以考虑使用手术进行治疗。病