喝蛋白粉会便秘吗，为什么？

　　蛋白粉可以在健身后的半个小时之后服用效果会比较好，因为这个时候身体刚刚消耗掉能量，服用蛋白粉后，可以为身体补充能量，这个时候身体的吸收能力也比较强。也可以在早晚的时候服用蛋白粉，但是服用过后应当坚持锻炼，不然蛋白粉会没有办法消耗而变成脂肪，堆积在身体中

　　空腹喝蛋白粉是比较好的。蛋白粉中含有丰富的蛋白质，如果病人空腹食用蛋白粉，一方面可以促进胃肠很好的将这种食物消化，提供人体所必需的营养；此外一个方面蛋白粉也可以对胃黏膜形成一种保护屏障，在病人饮酒之后可以帮助缓解胃部不适的症状。但是病人应当注意蛋白粉要

　　若是运动减脂可以适量喝些蛋白粉，蛋白粉中的营养成分可为运动后身体恢复提供充足能量，促进新陈代谢，改善疲劳，增强免疫力，增肌减脂，一般健康人群不需摄入蛋白粉，蛋白粉过量会增加肾脏负担，影响肝、肾功能，还会增加患心血管疾病风险，肝功能不全、痛风等人群也不适

　　蛋白粉不要空腹食用，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品，不然蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质。建议蛋白质粉不要和酸性饮料一起吃，因其和蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一

　　一般建议病人在运动结束后的一个小时左右喝就可以了，但是建议病人不要一次性喝太多，防止增加肝肾的负担，并且一天保持一次就行了，一般建议不要空腹吃，因为空腹吃蛋白粉会被身体作为一种热量产品消耗掉，建议病人可以在吃蛋白粉之前吃一些低脂的食物进行补充。

　　你好，汤臣倍健蛋白粉里面含有从新西兰的进口的乳清蛋白和从东北甄选的大豆蛋白，植物性蛋白和动物性蛋白融合，能够一次提供9种人体所必需的氨基酸。蛋白粉是需要增肌的人群食用，蛋白质也是生命的物质基础，有助于构造免疫系统，形成免疫蛋白。蛋白质摄取足够，人体的免

　　蛋白带有必须发热量，大致等于糖分的发热量值，所以进餐蛋白粉而不限定发热量摄取是不容易有减肥瘦身功效的。意见和建议是营养均衡，限定发热量摄取，高脂热量高的食物如膨化食品过多肉类食品等必须限定进餐，多吃蔬菜水果等含发热量少的食材以导致饥饿感感，谷物类食材定

　　糖尿病病人，是不提倡去特意去买蛋白粉进行食用的，因为市面上所卖的蛋白粉，最主要是大豆蛋白所制成的蛋白粉。而大豆蛋白平时可以从食物上就可以进行摄取，如果平时每日喝少量豆浆，就可以使摄入足够量的蛋白质，就不需要花大价钱去买蛋白粉食用。同时对于糖尿病肾病有蛋

　　糖尿病患者是能吃一些蛋白粉的。但是吃了蛋白粉之后应当要相应地减少主食的摄取，防止因摄入过多的蛋白粉造成表现出餐后血糖增高的现象。因此建议在吃过蛋白粉两个小时之后，要检测一下血糖。若血糖能控制在良好的范围内，则说明问题不大。若血糖较高，则建议适当控制一下

　　喝蛋白粉会便秘吗，为什么？蛋白粉的话是高营养成分，这种食物进食以后的话，在肠道内分解产生氨气，会有腹胀的现象，可能肛门排气比较多，因此吃蛋白粉会有便秘的情况表现出。便秘表现出的主要原因就是蛋白粉先要在肠道内分解产氨气，因此会表现出腹胀，腹胀明显以后表现