血压低头晕吃什么好？

您说您高血压有很多年了，您最好到专业医生处就诊，如果血压不高，您又实在不想服用降压药，可以经过生活方式干预的方法来降压。而生活方式降压包括饮食和运动两方面，而不仅仅只包括运动。至于怎么经过饮食和运动降压建议您咨询专业医生，根据您自身情况制定适合您个人的降压

高血压血压150平时要多多注意饮食，生活规律，症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗，防止延误病情症状加重。建议用钙拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂及受体激动剂，最好用长效的制剂。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

有降压作用的茶水，如罗布麻茶、决明子茶、荷叶茶、柠檬茶，被广泛建议使用于高血压病人饮食调理及辅助降压治疗。不论是轻度、中度、还是中度的高血压病人，都可以坚持引用这些茶水起到辅助降压的作用。但是，绝大部分的高血压病病人单纯的饮用这些茶水并不能将血压完全控制住

在检查出高血压后可以多吃含有钾元素、纤维素及维生素的食物，如豆制品、低脂奶制品、绿叶蔬菜、粗粮、谷类食品以及番茄、茭白等，饮品方面可以适当喝点果汁，对高血压有控制效果，但并不能治愈，因此在检查出高血压后最好还是遵医嘱服用降血压药物治疗为好，此外在患病期间可

在感冒期间血压有可能会略微升高一些，但是感冒基本不会造成高血压的。到感冒症状缓解一些后，血压也会趋于正常。因此感冒期间病人可能会表现出头晕、嗜睡、血压升高的表现，这个不用太过担心。如果感冒症状好一些之后血压还高于正常值，就要去医院检查一下。

发烧不会造成血压升高，但会造成人体心率加快。发热是人体内的热源，由体温调节神经中枢设定点向上运动造成体温升高。主要是体内有病原体的入侵造成的，如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等，在体内造成炎症反应。此时要监测体温变化情况，进行血常规等相关检查，明确发

儿童的血压和年龄是有着密切关系的，不同年龄段的孩子血压的正常数值是不一样的，可以根据以下的公式来大体的计算，收缩压等于80加上年龄乘以二，舒张压应当是收缩压的2/3。一般来说超过正常范围两个标准差，那就应当考虑血压的异常，不管是血压的升高还是降低，都有可能表现

适当的多吃芹菜，是可以起到降血压作用的。芹菜对于高血压病的饮食调理主要在于：1、芹菜有促进钠离子排泄的作用，对于因为食盐摄入量过高而造成的血压进一步升高，具有一定的预防和治疗作用。2、芹菜中富含芹菜素，芹菜素可以经过化学感受器的反射作用造成降压效果，使高血压

临床上动脉血压形成需要有充足的血液和心脏的收缩射血以及外周阻力这三个条件。并且身体内大动脉的弹性对动脉血压的形成也有辅助作用，经过外周阻力的存在，射出来的血有2/3存在主动脉和大动脉内，形成较高的收缩压。心室主动脉和大动脉管壁的弹性回缩，将储存的势能转化为动

得了高血压后最多见且有效的降血压方法是用药治疗，在确诊高血压后可以遵医嘱服用利尿药、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物进行治疗，此外在患病期间还需要保持情绪稳定，不要过度劳累，饮食上能吃点能保护血管的食物，如玉米、西红柿、山楂等对病情恢复有好处