经期可以喝红茶吗?

陈晓芹 2025-06-20 05:49:54 1

  经期能喝红茶,但是要适量不可以多喝。红茶性温,适量的喝红茶,可以理气调经,缓解小腹胀痛、腰酸等痛经的现象。但是如果过多饮用红茶,会影响身体对铁的吸收,容易造成缺铁性贫血,进而造成月经经量减少,也可能诱发或者是加重更年期的症状。红茶具有收敛特性,可能加重便秘,也可能加重经期情绪烦躁。

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