产后骨盆修复有没有必要？

　　可以做一些产妇操来帮助恢复骨盆，可以将双手放在腹部并平躺，然后把脚尖绷直，向上竖起，在放下，反复进行10次。一定要长时间坚持，这样才会有较好的效果。还可以在产后使用骨盆矫正带，可以帮助矫正下变形的骨盆。女性在分娩之后，骨盆会变得松弛，因此要进行及时的修复

　　产后骨盆的恢复一般是在产后42天到产后6个月之内，这是最佳的恢复时间，建议最好去医院进行骨盆修复。一般的在临床上就是经过康复锻炼来给予修复目的，但是注意不可以剧烈运动，因为有可能会造成子宫下垂。可以在医生的指导下做提肛运动，或者是做盆底的康复治疗，经过电

　　产后骨盆修复的时间是在分娩之后的2个月左右可以进行修复，这样不但能够缩短修复所需要的时间，而且可以有一个更好的修复效果。要对骨盆修复造成重视，如果治疗不及时可能会影响到女性的身体形态。女性在产后身体是比较虚弱的，要多加注重休息，防止身体过于劳累情况发生

　　一般在产后一个月左右都会进行一个盆底肌肉功能的检查，了解现阶段盆底功能是否恢复到正常。如果存在异常的情况下可以进行治疗，正常在产后3~6个月左右，是盆底肌肉功能恢复的黄金期。在这个期间有效进行治疗，可以达到很好的效果。也需要配合仪器和自身的物理锻炼等多方

　　如果说现阶段产后时间比较短，可以及时到医院检查具体情况，产后盆腔肌肉可恢复正常，一些健康锻炼或一些产后恢复锻炼建议你去医院检查，以确定具体情况是否可以确定恢复，一般来说，可以恢复，并可以做一些产后保健运动，建议产后还要多注意休息，尽量不要做繁重的工作。

　　产后骨盆不能修复，也没有骨盆修复之说，只有盆底肌的修复，产后42天是盆底肌修复的最佳时间。骨盆就像盆子的框架，盆底肌是盆子的底，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持其正常位置，并行使控尿、控便和维持性生活。在孕期和分娩过程中，由于激素变化、体重增加、机

　　女性生产之后的骨盆修复尤为重要，不仅关系到产妇的身形，而且还会同时促进产妇的身体健康。孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节和骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时，耻骨联合松弛。松弛程度如果大，会使耻骨联合连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛

　　骨盆和盆底肌修复的区别有：前者是指病人骨盆韧带的修复，一般可在产后使用收腹带，或者是做健身操来促进女性骨盆修复。而盆底肌的修复，主要是指的阴道壁肌肉以及子宫韧带的修复。

　　骨盆修复和盆底肌修复的区别是有的。骨盆修复，通常是指女性生产之后胯骨变得比较宽，松弛。经过骨盆修复可以收紧骨盆的韧带，因此使胯骨变得紧致。盆底肌修复主要是经过一些缩肛运动或者一些肌肉训练来恢复盆底肌肌肉的紧致，防止表现出盆底肌松弛因此造成漏尿的情况。要

　　骨盆修复和盆底肌是不一样的，骨盆是指分布在人的左边和右边两个髋骨和周围的骨头构成的结构。而盆底肌是一种肌肉，这种肌肉分布在人体的盆底，是一种肌肉群体。对于骨盆修复和盆底肌修复应注意1非第一胎生产要更加重视修复，因为二胎或多胎会比一胎的损伤还要大。骨盆和