肺不好的人吃什么养肺？

　　长时间睡眠质量不佳会造成脑疲劳，因此影响到病人表现出明显的精神状况不佳，表现出注意力不集中、记忆力降低等表现，部分病人可能会表现出性格改变，例如容易暴躁、发脾气，也会表现出精神淡漠，如果不及时治疗很可能会演变为焦虑症或者抑郁症。除此之外，这也会影响到人

　　晚上睡不好觉可能是随着年纪增长，体内褪黑素分泌减少造成的睡眠减少，或是由于生活中经历了事情，造成情绪的焦虑、抑郁等，表现出睡不着觉。对于睡眠不好要查找病因，尽量去除病因，老年人褪黑素分泌减少，可以适当口服褪黑素，必要时口服中成药调整睡眠，比如安神补脑口

　　如果晚上睡觉不好，经常醒来，建议以下的处理方案，第一种，病人可以服用一些相应的镇静催眠药物，这些药物包括一些传统的苯二氮卓类的药物，也可以服用一些新型的镇静催眠药物，都可以达到一定的效果。当然，这些药物的服用一定要在医生的医嘱下服用，第二种情况，建议病

　　脑垂体不好，有什么症状？垂体最多见的是发生垂体瘤，垂体瘤是脑袋里面第三多见的肿瘤，性质上为良性，垂体瘤是否需要治疗，取决于垂体瘤的大小以及有没有内分泌的功能，垂体瘤不大，小于一公分，也没有造成内分泌的改变，定期复查即可。垂体瘤较大，大于一公分，造成了头

　　睡眠不好主要分为生理性改变以及病理性改变两个类型。生理性睡眠不好多见于外界环境刺激、生活节律不规范以及焦虑、抑郁等精神因素刺激有关，这种情况可以进行生活方式调控，建议减少电子器械使用时间，适当的户外体育活动，减少兴奋性食物的摄入，并根据自己的时间安排调

　　当睡眠不好的时候应当挂神经内科或精神心理科。在临床当中能造成睡眠不好的原因有很多：首先，当病人严重心理压力过大或情绪不稳的时候会影响病人入睡，睡眠后还有可能频繁觉醒，造成病人睡眠质量下降。其次，饮用一些饮品或使用一些药物也会影响睡眠，例如咖啡和浓茶，在

　　长时间的睡眠不好，会造成脑神经功能紊乱、大脑疲劳，会造成脑血管的痉挛，病人就会表现出头痛还有头晕的症状。对头痛的症状，病人可以对症口服缓解头痛的药物，比如养血清脑颗粒，还有正天丸等药物，在一定程度上都能缓解头痛。睡眠不好表现出头痛，调整睡眠是最为关键的

　　睡眠质量不好怎么办？睡眠质量不好一定是有原因的：第一、睡眠习惯不好，睡眠周围环境嘈杂或者是由于疲劳过度、用脑过度、睡前兴奋、喝咖啡等一些原因。找到原因以后，调整睡眠习惯，防止这些不良因素的影响，就可以改善睡眠质量；第二、情绪性疾病，有了抑郁、焦虑这样的

　　为什么睡眠不好的人容易得老年痴呆？中医院非常注重睡眠，其实是白天我们有很多的活动，有很多消耗，晚上睡觉人体就要把这些消耗，经过睡觉给它补回来。身体复原到像前一天一样，然后第二天又有精力充沛地去工作， 去生活。我们中医对睡眠，认为睡眠就是一味

　　有些病人如果睡觉不好，造成睡眠质量下降、睡眠时间缩短，存在入睡困难、睡眠维持困难、早醒等睡眠障碍，这些病人就容易表现出头疼，因为睡眠质量不好的病人容易使机体抵抗力下降，机体的体力和精力都不能得到恢复，病人就容易表现出头疼症状。对于此类病人来说，建议平时