减肥期间能吃面条吗？

　　月子期间能吃面条，而且面条容易消化，对泌乳也好。在月子期间能够吃哪些东西和不可以食用哪些东西要因人而异，原则就是饮食要多样化，尽量的丰富，营养均衡，摄入充足的蛋，奶，鱼这些优质蛋白质，还要进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过油，过糖，生冷，辛辣刺激的食物

　　在坐月子的时候能吃面条，面条是一种普通的主食，坐月子期间能吃面条，也能吃米粉，绝大多数的食物都能吃。面条除了可以作为主食之外，对于发奶其实也有一定辅助作用，因此早餐吃面条非常好。在月子里面，产妇的饮食情况其实和平时并没有太大的区别。主要是要注意做得清淡

　　吃面条是不会长胖的，面条当中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等，面条当中的热量比较低，脂肪不多，可以给带来饱腹感，面条最适合中午吃，可以为人体提供足够的能量，晚上吃面则消化吸收比较困难，所以，只要是正常的吃饭，吃面条是不会发胖的。平时要注意饮食的均衡。

　　中午吃面条是容易长胖的。因为面条的主要成分是淀粉，摄入过多会造成肥胖。面食是最容易获得脂肪的食物，如果减肥不宜食用面食，不仅含有较多的淀粉，而且含有大量的热量。但如果吃面条，建议运动量必须大于或等于面条的热量，避免发胖。减肥不宜食用高热量、高脂肪、高蛋

　　对于肥胖这个问题，吃什么东西会胖或者不会胖，其实不是绝对的，因为很简单的道理，对于所有的肥胖来讲，摄入的能量过多，支出的能量不足，都可能会肥胖。面条是碳水化合物，在减肥过程中，一般不太提倡吃面条。不仅仅是因为它是碳水化合物，主要是中国人的饮食习惯。面条

　　糖尿病病人在谷物类的饮食上，也就是碳水化合物的要求上是比较严格的。一般建议吃馒头和米饭，对于面条、饼以及饺子、包子这一类的食品，不提倡过多的食用。面条由于不是发面的食物，因此它的量可能会表现出比较少的情况下，病人吃不饱，稍微多一些就可能造成血糖的升高。

　　胃不好多吃面的说法是有一定道理的。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，造成消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说应当多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南

　　腹泻的情况下是能吃一些面条的，但主要就是注意做面条的时候不要放太多的油，不能放肉，也不能放辣椒，不能放刺激性的调料。腹泻的时候只能是吃一些软的容易消化的食物，尽量吃一些流质的食物，才能够防止对胃肠黏膜导致刺激性，而且也能够达到补充能量的效果。做好饮食方

　　急性肠胃炎不一定可以食用面条。急性肠胃炎考虑和细菌感染、病毒感染有关。病人急性肠胃炎考虑和细菌感染有关时，建议同时服用抗生素和肠道益生菌。病毒性肠胃炎和细菌性肠胃炎相比，除不服用抗生素进行治疗外，治疗方案较类似。对于饮食方面，建议摄入易消化、吸收的食物

　　小孩拉肚子多数是由于喂养不当或功能性消化不良造成的腹泻可能性比较大。可以完善大便常规检查排除肠炎及痢疾的情况，可以给孩子服用妈咪爱或益生菌，调节宝宝肠道菌群失调。如果腹泻比较严重，可以加用蒙脱石散收涩止泻治疗。在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，防止