每天失眠怎么办可以缓解啊?

吴松柏 2025-06-20 03:32:23 1

  人表现出失眠是较为多见的病症,一般和病人的压力大或者身体,生理和心理因素有很多的联系,绝大多数的失眠是由于不佳的生活习惯。建议病人可以在白天的时候,不要过度休息,也不要过度劳累。能吃些药物来治疗。

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