颈椎劳损怎么办?

杨凯 2025-06-20 02:37:21 1

  颈椎劳损怎么办:颈椎劳损实际上也是属于颈椎病的一个表现,也叫颈型颈椎病。颈椎病的劳损大多数是来源于我们日常生活的一些工作状态,低头学习、伏案等等。表现出颈椎劳损之后,首先要病因治疗。病因治疗是最根本的治疗就是去除这些因素,当然如果因为必须低头工作,那要低头伏案一段时间之后,起来活动。一旦表现出颈椎的劳损之后,我们要加强肌肉力量的锻炼,比如说在床上做一些小燕飞,去游泳,加强一下后脊柱包括颈椎旁边的肌肉的力量。同时劳损患者可以去按摩科做按摩,放松肌肉也是一个不错的治疗手段。

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