老是记性不好怎么办？

　　记性不好怎么办？记性不好是大脑功能下降的表现，中老年人和年龄的增长有关系，记忆力有所下降是生理的状况。年轻人记性不好，一定是有原因的，很多都是病理方面的原因，一定请医师进行检查，有针对性地治疗原发病，如大脑的、全身系统的、其他恶性病的干扰等等，治疗原发

　　如果表现出了记忆力减退，首先要查明是生理性的记忆力减退，还是病理性的认知功能减退。若是生理性的记忆力减退，要检查有无相关的原因。比如：不良的生活习惯，熬夜，抽烟，喝酒，电子产品的过度使用，工作的压力，情绪紧张，抑郁，焦虑，失眠等。建议要保持良好的、有规

　　表现出记性越来越差，属于记忆力下降的一种现象，需要根据具体年龄确定是否正常现象。随着人的年龄增加，记忆力是逐渐下降的，尤其是老年人，记性越来越差，跟老年性痴呆，脑萎缩都有一定关系。年轻人表现出记性越来越差有可能是神经衰弱，也有可能存在慢性鼻炎，鼻窦炎。

　　如果年轻人表现出记忆力减退，首先要考虑是由于工作学习压力过大，长时间熬夜，休息不好导致。改善不良的生活习惯后记忆力可以明显改善。同时要戒烟戒酒，防止烟酒对脑细胞导致直接的损害。若是老年人表现出记忆力减退，考虑是生理性脑萎缩导致或者考虑为阿尔茨海默。阿尔

　　突然记性不好考虑是脑血管疾病造成的，可能是由于颞叶或者海马梗塞造成的，并不是以肢体麻木、无力或者语言笨拙、头晕、头痛等为主要表现，而是以突然的记性不好为表现，严重时会伴随反应迟钝。经过头部CT或者核磁检查，发现颞叶或者海马等主管记忆的脑组织发生病变，此时

　　老年人记性越来越差，要警惕是不是老年痴呆的前期表现。在诊断老年痴呆之前，首先要排除其他的病变，比如甲状腺功能低下、维生素B12缺乏、抑郁症等等，这些原因也会造成记忆力越来越差。但这些病都是可以治疗的，叫做假性痴呆，把相关的指标纠正之后，记忆力能够有所恢复

　　最近记性比较差，有可能是精神过度紧张、压力过大或者是生活不规律、过度熬夜所造成。如果处于老年痴呆前期，也可能会表现出。老年痴呆是一种神经系统变性疾病，确切的病因尚不明确，病人早期主要表现为近期记忆力下降，可以表现出对刚发生的事不能够记忆，刚说过的话也不

　　20岁记忆力越来越差，往往是由于自身不当的生活饮食习惯造成，比如工作生活压力过大，抽烟、饮酒、肥胖、不运动、长时间熬夜、失眠等造成的脑慢性缺血缺氧性疾病，而造成记忆力减退。因此平时一定要养成健康的生活方式，饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，食用富含优

　　记性不好，可能是生理上精神压力过大、注意力不集中造成的，也可能是衰老或者疾病的表现。病人可以先到医院的神经内科进行检查，经过颅脑CT、神经电生理检查等，确定一下是否存在异常病变。如果没有器质上病变，病人可以经过适当放松压力，改善记忆方法，或者使用记事本等

　　记性不好是一种多见的症状，又称为健忘，属于认知功能障碍的一部分，严重者会影响病人的学习、工作、生活。记性不好，也就是健忘的原因分为病理性和生理性，生理性是人到了一定年纪后，脑老化导致的，表现为容易忘事，但过段时间或者经过别人的提醒又能记起来，一般不用特