高血压是一种慢性病，长期得不到控制会增加心脑血管疾病发病风险。其诊断标准为未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。治疗方法包括改善生活方式和服用降压药物。预防高血压需定期测量血压、保持健康生活方式、控制体重、积极治疗其他疾病。孕妇、老年人、儿童等特殊人群的高血压防治各有特点。
高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，会增加心脑血管疾病的发病风险，严重影响健康和生活质量。以下是关于高血压防治的一些知识：
1.高血压的危害
高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚和心力衰竭。
长期高血压会使血管内皮受损，形成动脉粥样硬化，增加中风、心肌梗死等心血管疾病的风险。
高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。
2.高血压的诊断标准
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
3.高血压的治疗
改善生活方式是治疗高血压的基础措施，包括：
低盐饮食，减少钠的摄入。
控制体重，避免超重和肥胖。
适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
戒烟限酒。
减轻心理压力，保持心情舒畅。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能达标，需要服用降压药物。降压药物有多种类型，应根据患者的具体情况选择合适的药物。
4.高血压的预防
定期测量血压，尤其是中老年人、肥胖者、吸烟者、有高血压家族史者等高危人群。
保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
控制体重，避免超重和肥胖。
积极治疗其他疾病，如糖尿病、高血脂等。
5.特殊人群的高血压防治
孕妇：孕期高血压会增加孕妇和胎儿的风险，应定期测量血压，遵医嘱进行治疗。
老年人：老年人高血压的特点是收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。治疗时应注意个体化，从小剂量开始，逐渐增加剂量。
儿童：儿童高血压的原因较为复杂，常见的有肥胖、遗传、肾脏疾病等。治疗应根据具体情况进行，包括生活方式干预和药物治疗。
总之，高血压是一种需要长期管理的疾病，患者应积极改善生活方式，按时服药，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。同时，高危人群应加强血压监测，早发现、早治疗，以保护心脑血管健康。
