避孕药和孕激素类药物可推迟例假且相对不伤身体，但需遵医嘱并注意其副作用和注意事项，特殊人群需谨慎使用。
可以通过服用避孕药或孕激素类药物来推迟例假，这些方法虽然可以推迟例假且相对不伤身体，但也存在一些风险和注意事项。
避孕药和孕激素类药物都属于激素类药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到推迟例假的目的。这些药物的使用需要在医生的指导下进行，因为使用不当可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。
在使用避孕药或孕激素类药物推迟例假时，需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：使用药物的剂量和时间需要严格按照医生的指示进行，不要自行增减药量或停药。
2.注意药物的副作用：这些药物可能会导致一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心等。如果副作用严重或持续不缓解，需要及时就医。
3.健康状况：如果有慢性疾病、高血压、糖尿病等健康问题，需要在医生的指导下使用药物。
4.紧急情况：如果在使用药物期间出现月经提前、出血量多、持续时间长等异常情况，需要及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、青春期少女等，使用避孕药或孕激素类药物需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，虽然避孕药和孕激素类药物可以推迟例假且相对不伤身体，但也需要在医生的指导下使用，并注意药物的副作用和注意事项。同时，也要尊重身体的自然规律，不要频繁使用药物来推迟例假，以免对身体造成不良影响。
