月子里怎么去斑？

　　坐月子期间出现牙龈肿胀的现象如果症状比较轻微可以通过食用白菜、苹果、梨等蔬菜水果，具有降火的功效，而且富含丰富的维生素c，有利于增强抵抗力，改善牙龈肿胀出血的现象。如果牙龈肿胀比较严重，还是需要去医院进行洁治，可以在医生的建议下服用具有清热解毒功效的中

　　新生儿出现红屁股可以针对造成红屁股的病因进行治疗。例如，如果是由于经常性不能及时更换尿布导致，可以在将纸尿裤换下的同时，使用温水将宝宝的屁股进行清洁，擦干后，适当的晾在空气中保证屁股的透气。其次，可以适当的在宝宝的屁股上涂抹橄榄油或者专业的护臀油来缓解

　　月子里荨麻疹是可能自愈的，因为在月子里的荨麻疹大多是由于接触了过敏的物质或者药物所致，只需要远离过敏源以及停药，即可慢慢自愈。但是也有部分的荨麻疹不会自愈，对于反复发作的荨麻疹，可能需要在医生的指导下，用抗组胺以及激素类的药物来治疗。患病期间注意个人卫

　　女性坐月子期间可以用护肤品，但是要尽量选择一些植物类的或者是纯天然的护肤品，对女性和宝宝都没有伤害。注意化学物质添加多的护肤品尽量不要使用，例如可以美白、祛斑类的，可能会经过女性的皮肤吸收后，通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝的生长发育造成不好的影响。建议女性

　　坐月子期间，女性适量的喝一些牛奶是可以的，因为牛奶营养价值非常丰富，其含有大量的微量元素、脂肪、蛋白质以及矿物质等营养成分，饮用之后，能够帮助产后身体快速的恢复，其中，牛奶里的钙离子，具有营养母乳的作用，宝宝饮用后，有助于促进宝宝骨骼系统发育，而且牛奶

　　女性在坐月子期间，首先需要禁吃寒凉性的水果，如西瓜、梨、柚子、柿子、荸荠、甜瓜，容易引起腹泻等不适症状。其次，对于热性的水果也应该尽量避免，会加重产后便秘的发生，如桂圆、荔枝、榴莲、鲜枣、石榴、红毛丹、释迦。如果有便秘的产妇，可以适当的吃一些火龙果、猕

　　坐月子期间，产妇出现睡眠不好的情况，可以采取以下方法缓解：1、调整自己的作息时间，尽量与婴儿的作息时间保持同步，白天尽量不要睡觉或少睡觉；2、调节自己的心理状态，不要压抑自己的情绪，可以适当出门散散步，进行一些体育锻炼，保持心情愉悦；3、晚上睡觉前可以喝

　　坐月子期间的女性，由于哺乳的原因，饮食方面是不可以吃一些具有回奶功效的蔬菜或者清凉的蔬菜的，比如韭菜、南瓜、芹菜、冬瓜、白萝卜、丝瓜以及苦瓜等，而且饮食尽量以清淡、易消化为主，也不可以吃些辛辣刺激性的食，比如大蒜、洋葱、辣椒等，因为辛辣刺激性的食物不仅

　　坐月子期间可以在医生的指导下使用痔疮膏治疗，因为痔疮膏属于局部外用药物，不会被全身吸收，所以不会对奶水的质量造成影响。坐月子期间出现痔疮属于正常现象，因为产妇的身体未完全恢复，需要卧床休息，导致肛门局部血液循环较慢引起痔疮。对于痔疮症状较轻的产妇可不暂

　　自然流产后要在家卧床休养3-5天，可能会有少量出血、腹部疼痛的情况，这是属于正常情况，但是如果流血不止或者疼痛不已就要及时去医院就诊。在家休养期间禁止剧烈运动，保持外阴干燥，禁止盆浴防止细菌进入体内导致盆腔炎等一些疾病。饮食上不要吃一些生冷辛辣的食物，多