过敏性鼻炎晚上严重的主要原因包括过敏原积聚、体位改变、神经调节、室内环境和个体差异等。
过敏性鼻炎晚上严重的原因主要有以下几点：
1.过敏原的存在：晚上睡觉时，人体处于相对静止的状态，过敏原更容易在周围环境中积聚，如尘螨、花粉、动物毛发等。这些过敏原可以刺激鼻腔黏膜，导致炎症反应加重，从而引起过敏性鼻炎的症状加重。
2.体位改变：当人体躺下睡觉时，头部的血液循环会增加，鼻甲也会随之充血肿胀，这可能会进一步阻塞鼻腔，导致呼吸不畅。此外，睡眠时身体的免疫力相对较低，也使得炎症反应更容易发生。
3.神经调节因素：睡眠时，人体的自主神经系统会发生变化，迷走神经兴奋，导致鼻腔分泌物增多，黏膜水肿。同时，睡眠时呼吸频率降低，也可能影响鼻腔的正常通气功能。
4.室内环境因素：晚上睡觉时，人们通常处于较为封闭的室内环境中，空气流通不畅，湿度较低。这些因素可能会加重鼻腔的干燥和炎症，导致症状加重。
5.个体差异：每个人对过敏性鼻炎的敏感性和反应程度可能不同，有些人在晚上更容易出现症状加重的情况。
针对过敏性鼻炎晚上严重的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持室内清洁：定期清洁卧室，减少过敏原的积聚，如使用空气净化器、定期更换床上用品等。
2.调整卧室环境：保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，可使用防尘螨床罩、佩戴口罩等。
4.注意饮食：避免食用过敏原食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等进行治疗，以缓解症状。
6.就医治疗：如果症状严重影响生活质量，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予更具针对性的治疗方案。
过敏性鼻炎患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防过敏反应的发生。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，对于儿童和孕妇等特殊人群，过敏性鼻炎的治疗应更加谨慎，需在医生的指导下进行。
