乳腺增生的发病原因主要有内分泌失调、情绪等精神因素、人为因素、长期服用含雌激素、其他因素等，保持良好的生活习惯、心情舒畅、定期体检等有助于预防和治疗乳腺增生。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。引起乳腺增生的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素：
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
4.长期服用含雌激素：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
5.其他因素：
乳腺实质中的细胞有丝分裂活动可能受到人为抑制，导致细胞增生。
身体组织液的过度酸化：身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65％时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
外界因素：包括空气污染、饮用水污染、电磁辐射、噪音等。
遗传倾向：乳腺增生还具有一定的遗传性，如果家族中有乳腺增生患者，那么其他女性成员发生乳腺增生的几率就会增加。
总之，乳腺增生的发生与多种因素有关，保持良好的生活习惯、心情舒畅、定期体检等都有助于预防和治疗乳腺增生。如果出现乳腺增生症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
