空腹血糖6.9mmol/L异常，可能是糖尿病前期，需进一步检查和调整生活方式，并遵医嘱。
空腹血糖6.9mmol/L是高于正常范围的，但还不足以被诊断为糖尿病。
正常情况下，空腹血糖的参考范围为3.9~6.1mmol/L。血糖水平会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。因此，一次血糖升高并不一定意味着患有糖尿病。
然而，空腹血糖6.9mmol/L提示可能存在胰岛素抵抗或糖尿病前期。这是因为胰岛β细胞分泌胰岛素的功能受损，导致血糖不能被有效利用和储存。如果不加以干预，这种情况可能会进一步发展为糖尿病。
对于空腹血糖6.9mmol/L的情况，建议采取以下措施：
1.进一步检查：进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以明确血糖代谢情况。
2.调整生活方式：保持健康的饮食，适量摄入碳水化合物，增加膳食纤维的摄入；定期进行身体活动，控制体重；戒烟限酒。
3.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及其他相关指标，如糖化血红蛋白等。
4.就医咨询：如果有糖尿病家族史、高血压、高血脂等其他危险因素，或者存在其他症状，如多饮、多尿、视力模糊等，应及时就医，咨询医生的建议。
需要注意的是，特殊人群的血糖控制目标可能有所不同。例如，老年人、孕妇、有严重低血糖病史的人等，血糖控制的目标可能会更宽松。因此，在处理血糖异常时，应根据个人情况进行综合评估，并遵循医生的指导。
总之，空腹血糖6.9mmol/L提示血糖异常，需要进一步检查和采取措施来管理血糖，以预防糖尿病的发生和发展。同时，定期监测血糖和保持健康的生活方式对于控制血糖至关重要。
