空腹血糖值为7mmol/L异常，提示血糖调节功能异常，可能是糖尿病前期，需采取健康饮食和生活方式，定期监测血糖，咨询医生制定治疗方案，控制血糖，预防并发症。
早上空腹血糖值是7mmol/L是不正常的，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但还不足以被诊断为糖尿病。这种情况被称为空腹血糖受损，提示身体的血糖调节功能已经出现异常。
以下是关于空腹血糖值为7mmol/L的一些重要信息和建议：
糖尿病前期：空腹血糖值为7mmol/L表明身体的胰岛素分泌功能已经开始出现问题，或者身体对胰岛素的作用不敏感。这是糖尿病的前期阶段，如果不加以干预，可能会发展为糖尿病。
饮食和生活方式调整：采取健康的饮食和生活方式对于控制血糖非常重要。建议控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖和高脂肪食物。保持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助身体更好地利用血糖。
定期监测血糖：定期检测血糖水平是非常重要的。除了空腹血糖，还应该关注餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。这些指标可以更全面地了解血糖控制情况。
医生评估和建议：建议咨询医生或糖尿病专科医生，进行进一步的评估和诊断。他们可以根据个人情况制定个性化的治疗方案，包括饮食调整、运动建议、药物治疗或其他干预措施。
长期健康风险：空腹血糖值升高会增加患糖尿病和心血管疾病的风险。因此，及时采取措施控制血糖对于预防这些并发症的发生至关重要。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、老年人、已经患有糖尿病的人等）的血糖控制目标可能会有所不同。因此，在处理血糖异常时，最好根据个人情况遵循医生的具体建议。
关键信息：早上空腹血糖值为7mmol/L提示血糖异常，需要采取措施进行调整。饮食和生活方式改变是控制血糖的基础，同时定期监测血糖并咨询医生的建议是重要的。
