春天泡脚的好处是什么

张萌萌 2025-06-28 19:19:53 2

  春天泡脚可以加快身体血液循环、消除疲劳、提高睡眠质量等。

  2、消除疲劳:精神疲劳的人群适当用热水泡脚可以使人身心放松,缓解工作、学习带来的疲劳感。

  3、提高睡眠质量:泡脚期间热水刺激可以促进人体大脑内神经递质分泌,具有舒缓神经、放松肌肉、安神助眠的作用。

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