骨折保守治疗后，均衡饮食是关键，可多吃富含优质蛋白质、维生素C、维生素D、钙、锌等营养物质的食物，同时注意多喝水，避免食用刺激性食物，并根据个人情况调整饮食。
骨折保守治疗后，并没有哪种食物可以恢复最快，均衡饮食才是关键。骨折后的恢复需要多种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。以下这些食物可以提供这些营养物质：
1.富含优质蛋白质的食物：比如瘦肉、鱼、蛋、豆类等，可以帮助修复和重建组织。
2.富含维生素C的食物：比如柑橘类水果、草莓、青椒、猕猴桃等，可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折愈合。
3.富含维生素D的食物：比如鱼肝油、蛋黄、乳制品等，有助于钙的吸收和利用。
4.富含钙的食物：比如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，可以增强骨骼强度。
5.富含锌的食物：比如海鲜、肉类、全谷类食物等，有助于促进伤口愈合。
此外，还应注意以下几点：
1.多喝水：以保持身体水分充足，防止便秘。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物可能会影响消化。
3.根据个人情况调整饮食：例如，糖尿病患者需要注意控制血糖，高血压患者需要注意低盐饮食等。
总之，骨折保守治疗后的饮食需要均衡多样，同时结合适当的运动和休息，才能促进骨折的愈合和恢复。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。
