退烧穴位包括大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、尺泽穴、风池穴、太阳穴等，按摩这些穴位可辅助退烧，需注意按摩力度和人群禁忌。
退烧穴位主要有大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、尺泽穴、风池穴、太阳穴等。以下是这些穴位的具体位置和按摩方法：
1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以采用正坐或俯伏的取穴姿势，用食指、中指、无名指一起用力按揉大椎穴100-200次，直到局部发热、发红为止。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴时，可用拇指或中指指端按压在曲池穴上，逐渐用力深压，保持2-3秒后松开，重复按压10-15次。
3.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴时，可用拇指指腹按在合谷穴上，其余四指放在手背处，适当用力由轻渐重地揉压20-30次。
4.外关穴：位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。按摩外关穴时，可用拇指指腹按在穴位上，其余四指放在手臂的背面，适当用力由轻渐重地揉压20-30次。
5.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴时，可用拇指指腹按在穴位上，其余四指放在手臂的背面，适当用力由轻渐重地揉压20-30次。
6.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴时，可用双手拇指分别按在同侧风池穴上，其余四指附在头部两侧，由轻至重按揉20-30次。
7.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴时，可用双手拇指分别按在同侧太阳穴上，其余四指放在头部两侧，由轻至重按揉20-30次。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助退烧的作用，如果体温超过38.5°C，建议及时就医。此外，以下人群在按摩退烧穴位时需要特别注意：
1.孕妇：按摩穴位可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产，因此孕妇应避免按摩退烧穴位。
2.儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时应注意力度，避免损伤皮肤。
3.老年人：老年人的身体机能下降，按摩时应注意控制力度和时间，避免过度疲劳。
4.患有严重疾病的人：如心脏病、高血压、糖尿病等，按摩退烧穴位可能会加重病情，应在医生的指导下进行。
总之，按摩退烧穴位是一种简单有效的退烧方法，但在使用时需要注意方法和力度，避免对身体造成伤害。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
