耳朵进水后嗡嗡作响,可尝试单足跳跃、活动外耳道、使用棉签、侧卧引流等方法,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
当耳朵里进水后嗡嗡作响,可以尝试以下方法来缓解:
1.单足跳跃:将进水侧的脚抬起,单脚跳跃,同时将头倾向进水侧,让水从耳朵里流出。
2.活动外耳道:用手指轻轻牵拉耳廓,或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.使用棉签:将干净的棉签轻轻插入外耳道,将水吸出。
4.侧卧引流:将进水侧的耳朵朝下,侧卧5-10分钟,使水从耳朵里流出。
如果以上方法都不能缓解耳朵进水后的嗡嗡作响,或者伴有疼痛、听力下降等症状,可能是出现了耳部感染或其他问题,需要及时就医。
需要注意的是,耳部结构较为脆弱,自行处理时应注意以下几点:
1.不要使用尖锐的物品挖耳,以免损伤外耳道或鼓膜。
2.避免在游泳时跳水或呛水,防止水进入外耳道。
3.如果已经患有耳部疾病,如中耳炎、外耳道炎等,应在医生的指导下进行治疗。
总之,耳朵里进水后嗡嗡作响是一种常见的情况,可以通过一些方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因并进行相应的治疗。