膝关节受凉疼痛的原因主要有寒冷刺激、炎症反应、退行性病变等，采取保暖、休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施可缓解疼痛。
膝关节受凉疼痛的原因主要有以下几点：
1.寒冷刺激：膝关节是人体对寒冷较为敏感的部位，当受凉时，局部血管收缩，血液循环减慢，导致膝关节滑膜分泌的滑液减少，关节软骨缺乏营养，从而引起疼痛。
2.炎症反应：膝关节受凉后，可能会导致滑膜炎症、半月板损伤、韧带损伤等炎症反应，从而引起疼痛。
3.退行性病变：随着年龄的增长，膝关节会逐渐出现退行性病变，如骨关节炎、髌骨软化症等，这些疾病会导致膝关节软骨变薄、破裂，受凉后会加重疼痛。
4.其他因素：膝关节受凉疼痛还可能与外伤、过度劳累、肥胖、遗传等因素有关。
对于膝关节受凉疼痛的患者，建议采取以下措施：
1.保暖：注意膝关节的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，可佩戴护膝等保暖物品。
2.休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走或跑步等，给膝关节足够的休息时间。
3.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解膝关节疼痛。
4.药物治疗：可服用非甾体类抗炎药、软骨保护剂等药物，缓解疼痛、改善关节功能。
5.手术治疗：如果膝关节疼痛严重，影响生活质量，可考虑手术治疗，如膝关节置换术等。
总之，膝关节受凉疼痛可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意膝关节的保暖和保护，避免过度劳累和外伤，有助于预防膝关节疼痛的发生。
