颈椎间盘突出3-5的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据症状严重程度、患者年龄和健康状况等因素综合考虑。
颈椎间盘突出3-5一般会出现颈肩痛、上肢放射性疼痛、无力、手指麻木等症状，严重影响生活质量。对于颈椎间盘突出3-5的治疗，需要根据症状的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。以下是一些治疗方法的介绍。
非手术治疗：
1.休息：在症状发作时，应适当休息，避免长时间低头或仰头。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、肌肉痉挛，营养神经。
4.运动治疗：适当进行颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操、游泳等，可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性。
手术治疗：
1.前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定术等方法，直接去除突出的椎间盘，解除神经受压。
2.后路手术：通过后路椎板减压、椎弓根螺钉内固定术等方法，扩大椎管容积，缓解神经受压。
需要注意的是，颈椎间盘突出的治疗方法应根据具体情况选择，有时可能需要综合多种治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意颈部的保护，避免颈部受伤和过度劳累。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，颈椎间盘突出的治疗需要更加谨慎。孕妇应在医生的指导下进行治疗，儿童和老年人的治疗应考虑身体的整体情况，避免手术风险。
总之，颈椎间盘突出3-5应引起重视，及时就医，选择合适的治疗方法。同时，注意颈部的保健，保持良好的生活习惯，预防颈椎间盘突出的发生。
