颈椎病患者在病情稳定期可以适度玩手机，但急性发作期建议避免；玩手机时应保持正确姿势，控制使用时间，并结合颈部运动。
颈椎病患者在病情稳定期通常可以适度地躺在床上玩手机，但在急性发作期建议尽量避免。
躺在床上玩手机时，通常会采取仰卧或侧卧的姿势。仰卧时，头部通常会过度后仰，增加了颈椎的压力；侧卧时，由于头部扭转，可能会导致椎动脉扭曲，影响脑部供血。因此，无论是仰卧还是侧卧，长时间玩手机都可能加重颈椎病的症状。
对于颈椎病患者，玩手机时应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：尽量保持颈椎的中立位，避免过度仰头或低头。可以使用枕头来调整头部的高度，使颈椎保持自然的曲度。
2.控制使用时间：避免长时间连续玩手机，每隔一段时间应活动颈部，放松肌肉。
3.调整手机的高度和角度：将手机放在合适的高度和角度，避免长时间低头或仰头。
4.结合颈部运动：在玩手机的同时，可以进行一些简单的颈部运动，如颈部伸展、旋转等，以增强颈部肌肉的力量。
此外，对于颈椎病患者，除了注意玩手机的姿势和时间外，还应采取综合的治疗措施，包括物理治疗、药物治疗、颈部牵引等。如果颈椎病症状严重，影响生活质量，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
需要注意的是，孕妇、老年人等特殊人群在玩手机时应更加谨慎，避免长时间保持同一姿势，以免对身体造成不利影响。
