小女孩第一次来月经要注意什么？

月经推迟四天腰酸还不能够确定是怀孕了，月经周期正常是28天，如果提前7天或者是推迟7天都属于是正常现象，如果有正常性生活没有采取避孕措施，可以观察几天，在推迟一个星期之后进行早孕试纸检查或者是去医院就诊做B超检查或者是血常规检查、尿常规检查来确诊是否怀孕。

月经期前一周同房，没有避孕，不会怀孕的，因为这个时候接近安全期，一般用月经来的第1天算，前后5天是安全期，这10天同房怀孕的可能性很小。一般用月经来的第1天加上14天，是大概的排卵日，排卵日的前后5天属于排卵期的范围，这10天同房不避孕，都有怀孕的可能性。

月经来之前的征兆是有，首先是乳房胀痛，四肢无力，腰部会经常感觉不适，会有酸痛感，一般表现症状是不明显的，是因人而异的，并且有些人是没有明显反应的，是属于正常的生理性反应。当月经来了之后，则会有小腹疼痛症状，痛经症状等，痛经症状要进行缓解，可以采取外敷方式。

月经结束之后一周左右的时间表现出再次的出血很多原因都有可能会造成的，比如若是服用过紧急避孕药会在用药之后一周左右的时间表现出撤退性出血，若是没有用药的情况下表现出了这种出血，有可能是外界环境的一些变化造成，比如说剧烈运动、性生活受凉都有可能会造成异常出血。

月经突然推迟有可能是早孕反应，也不排除是由于身体内分泌水平失调造成的月经紊乱。因为女性在有性生活存在的前提下，很可能受孕，子宫内膜不再脱落，就不会月经来潮，因此月经才会推迟。如果平时经常过度劳累或者是心理压力过大，也容易造成内分泌的失调，因此使月经不稳定。

不管是月经提前或者推迟在一周内都属于正常的情况，当然月经周期也并不是说固定30天，可以40天50天，只要两次来的间隔的时间固定，这样就可以了。你不能说提前或者推迟正不正常，若是在备孕的阶段，当然月经来得勤一些，这样排卵的次数也会多一些，可以提高怀孕的几率。

一般情况下，女性每个月的月经量是在20~60毫升左右，正常是不会大于100毫升，也不会小于20毫升，如果月经量小于20毫升，那就称之为月经量过少，如果月经量大于100毫升，那就称之为月经量过多。造成月经量过多，最多见的原因就是子宫肌瘤或者是子宫腺肌症造成。

月经期流下来像肉一样的东西，要考虑应当是子宫内膜组织，是属于正常的。月经血主要是由血液和子宫内膜碎片，宫颈黏液和脱落的阴道上皮细胞。一般为21日至35日，平均28日，每次月经持续的时间大约在2~8日，平均4~6日。经量为20~60毫升，最多不超过80毫升。

来月经是能吃香蕉的，香蕉中富含丰富的微量元素以及维生素，能够补充丢失血液中所含的微量元素，而且香蕉中所含的维生素B6，能够镇定情绪，缓解经期焦虑不安的紧张心情。同时，一些女性在经期容易表现出便秘现象，而香蕉具有润肠通便的作用，因此，女性在经期适当吃香蕉的。

来月经的时候表现出肚子疼痛，这种情况是痛经，痛经一般和子宫内膜异位症有关，这种情况没有特别好的办法治疗，主要是对症处理。比如可以使用止痛药物元胡止疼片，五灵止痛胶囊等进行治疗。如果特别严重的，可以经过手术进行治疗。如巧克力囊肿造成的腹痛，可以经过手术治疗。